Da bi bilo koja promena imala vrednost ona mora biti trajna. Lako je prestati sa pušenjem (po 5. put) i izdržati dve nedelje ili krenuti sa vežbanjem i odustati posle deset treninga. Teži posao je ostati dosledan i usvojiti naviku…
Pročitaj više
Kako pobediti hipohondriju uz pomoć holističke medicine
Od proglašenja pandemije virusa korona kod velikog broja ljudi razvila se pojačana manifestacija hipohondrije. Kako je osnova psihosomatske medicine duboka povezanost uma i tela, osim hipohondrije, drugi psihosomatski problemi koji se mogu javiti su povišena temperatura, cistitis, upala urunarnih puteva,…
Pročitaj više
Flasteri sa frekvencijama koji duh i telo vraćaju u prirodni energetski balans
Usled modernog stila života i otuđenosti od prirode, našem telu je potrebna dodatna podrška da se oslobodi mnoštva negativnih uticaja kojima smo okruženi – stresa, zračenja, konstantnog umora i iscrpljenosti.
Pročitaj više
5 joga vežbi za sprečavanje napada panike i anksioznosti
Trenutno smo u vremenima u kojima je naša rutina narušena, mnogi naši planovi ne mogu da se ostvare, negativne nesti su svuda oko nas, a pojačan strah je emocija koja dominira na globalnom nivou usled pandemije koronavirusa.
Pročitaj više
Koronavirus: Lame ključne za imunoterapiju
Lama Fifi koja pase na Univerzitetu u Redingu ni ne sluti da je deo važnog istraživanja, za koje naučnici misle da bi moglo da preokrene borbu sa koronavirusom.
Pročitaj više
Poremećaji mentalnog zdravlja kod adolescenata – kako ih prepoznati?
Važne navike mentalnog zdravlja koje uključuju suočavanje, otpor i dobro rasuđivanje, pomažu adolescentima da postignu sveukupnu dobrobit i stvore poziciju za pozitivno mentalno zdravlje u odraslom dobu.
Pročitaj više
Mikrobiolog jednostavnim eksperimentom pokazao koliko nas maska štiti od virusa
Mikrobiolog Ričard Dejvis objasnio je na koji način nas maska štiti od virusa tako što je sproveo mali eksperiment, a rezultat podelio na društvenim mrežama.
Pročitaj više
Zašto je važno pronaći vreme za odmor čak i kada radite od kuće
Rad od kuće tokom pandemije koronavirusa postao je svakodnevica za mnoge. Nije nam se izmenio samo način rada, već i način na koji se odmaramo.
Pročitaj više
Kanada ulaže ogroman novac u razvoj industrije biljnih proteina
Kanadski premijer Džastin Trido ove nedelje je najavio da njegova vlada planira da investira 100 miliona dolara u kompaniju “Merit Functional Foods Corporation”, koja se bavi proizvodnjom biljnih proteina.
Pročitaj više
Hipersenzitivnost može da bude stečena, ali i genetski predodređena
Pojedini ljudi su preterano osetljivi od rođenja, dok na druge deluju različiti okidači kao što je trauma, loš san i ishrana, hormonalni disbalans ili stres. Trebalo bi više pažnje posvetiti svojim emocijama jer često mogu da ukažu na stvarno stanje…
Pročitaj više