Trauma nas navodi da se preispitujemo, da se zapitamo kako svet funkcioniše i koje je naše mesto u njemu. Iskusio sam to na ličnom primeru, ali sam usput naučio vredne lekcije koje su mi pomogle da vratim svoj život.
Pročitaj više
Trauma nas navodi da se preispitujemo, da se zapitamo kako svet funkcioniše i koje je naše mesto u njemu. Iskusio sam to na ličnom primeru, ali sam usput naučio vredne lekcije koje su mi pomogle da vratim svoj život.
Pročitaj višeKompleks mučenika je psihološki termin koji opisuje nekoga ko žrtvuje sebe ili svoje potrebe u korist drugih. Iako kompleks mučenika nije klinička dijagnoza, to je prepoznatljiv obrazac ponašanja koji se može izlečiti kroz terapiju i samorefleksiju.
Pročitaj višeEkstremne vrućine ne utiču na nas samo fizički već i mentalno.
Pročitaj višeDruštvene mreže, osim svoje zabavno-informativne uloge u našim svakodnevnim životima, imaju sve snažniji biološki i mentalni uticaj. Čestim konzumiranjem informacija sa mreža, aktiviramo centar za nagrađivanje u našem mozgu i oslobađajući dopamin.
Pročitaj višeTenis od svojih igrača zahteva fizičku i mentalnu snagu. Sa jedne, ove fizičke strane, imate brzinu, agilnost i izdržljivost, dok sa druge, mentalne strane morate da imate strategiju, što tenis čini jedinstvenim sportom.
Pročitaj višeU eri masovnih otpuštanja, političkih preokreta i ekonomske neizvesnosti, jedno je sigurno – EQ može da ti pomogne u karijeri.
Pročitaj višeKako biste ocenili svoje samopoštovanje? Visokom, niskom ili pak srednjom ocenom? Većina ljudi pretpostavlja da, ako žele da poboljšaju samopoštovanje, moraju najpre da otkriju uzrok, odnosno šta je dovelo do niskog stepena samopoštovanja.
Pročitaj višeKada ne možete da zaspite, gledanje na sat vam ne ide u prilog. Na primer, kada legnete i pogledate na sat možda pomislite „ok, barem ću imati sedam sati sna, to je dovoljno“. Ali kada ni nakon sat vremena ne…
Pročitaj višeKada pokušavamo da ostvarimo neki važan cilj, kao što je razvijanje zdravih navika, obavljanje zadataka u roku, štednja novca, izgradnja zdravih odnosa itd. veoma lako upadamo u sabotažu i sami sebe ometamo u dostizanju tog cilja.
Pročitaj višeDobre komunikacione veštine mogu da vam budu od velike pomoći, kako u privatnom tako i u poslovnom životu. Iako su verbalne veštine veoma važne, istraživanja su pokazala da neverbalna komunikacija igra veliku ulogu u tome kakav utisak ostavljamo na druge.
Pročitaj više