Kada vam je teško sagledajte pozitivnu stranu situacije i nabacite osmeh na lice – koliko puta ste čuli ovaj savet? Da li će nam to zaista pomoći? Može li se sreća programirati? Brojni stručnjaci i psiholozi pokušali su da odgovore…
Pročitaj više
Zašto ne treba da krijete od deteta da ste pod stresom
Stres nije retka pojava u krugu porodice, naročito sada, kada ljudi više vremena provode sa porodicom, zbog pandemije koronavirusa koja još nije završena. Novo istraživanje otkriva da deca mogu da prepoznaju kada roditelje nešto muči i kada su pod stresom,…
Pročitaj više
Staro normalno više ne važi: Praktični načini za uspešniji rad od kuće
Greta Siger već nekoliko godina radi od kuće i to menjajući gradove i zemlje – Njujork, Berlin i Meksiko. Njena profesija je coaching, ali ona je i preduzetnica i stručnjakinja koja je radila sa kompanijama kao što su e-Bay, SAP,…
Pročitaj više
Opsesije jačaju samopouzdanje kod dece i čine ih pametnijima
Postoje deca koja su „opsednuta” automobilima. Druga pričaju samo o dinosaurusima, treća obožavaju vozove. Neka vole kamione đubretarce, neka paukove. Roditelji se po nekad brinu zbog toga, ali da li je to neophodno?
Pročitaj više
Osećajte se udobno u svojoj koži uz mindfulness tehniku
Autentično ponašanje je jedna od najbitnijih stvari koje nam donose zadovoljstvo, pokazuju stručna istraživanja. Da se osećamo autentično znači da nam je udobno u našoj koži, mislima i osećanjima, da ne osećamo kočnice, jednom rečju da smo slobodni.
Pročitaj više
Da li će pandemija povećati broj zavisnika od interneta?
Internet je tokom krize sa koronavirusom postao izvor vitalnih informacija i omogućio mnogim ljudima da svoj posao obavljaju od kuće.
Pročitaj više
Pripremanje hrane kao antistres terapija
Pandemija koronavirusa primorala je milione ljudi da ostanu u svojim kućama, a zbog “zatvaranja” sve više ljudi okrenulo se spremanju hrane, što je idealna tehnika za oslobađanje od stresa.
Pročitaj više
Ako je situacija nenormalna, kako da budemo normalni?
Kako da znam šta je moj puni potencijal i koja je najbolja verzija mene same? U moru saveta kako da na najbolji način živimo naše živote, Ivana Jovanović, diplomirani socijalni radnik i psihološki savetnik postavlja pitanja koja nas mogu vratiti…
Pročitaj više
Priča svakog deteta ima zamršene korene
Izgraditi sopstvenu ličnost kako bismo deci pružili srećno detinjstvo zahteva mnogo truda i još više lakoće. Kroz emocionalnu osvešćenost i igru Anita Marković svojim dugogodišnjim radom vodi decu i roditelje u avanturu porodičnih odnosa.
Pročitaj više
Psiholog Smiljana Grujić: Kako postići porodičnu idilu u doba korone
Tinejdžeri u doba korone delimično sanjaju svoj san. Uče onlajn i imaju manje pridikovanja da previše vremena provode ispred kompjutera. Možda! Vršnjaci su im takođe dostupni onlajn, tako da sreća nije potpuna. Možda!
Pročitaj više
