O tome ću brinuti danas, i sutra i celog života.
I prođe život a da ga živeli nismo.
Pročitaj višeVaše dete ne želi da ide na igralište da se igra sa drugom decom. Ili ne želi da ide na rođendan kod prijatelja ili na žurku gde će biti celo odeljenje. Kako znate da li ono samo ima loš dan…
Pročitaj višeDa li se anksioznost iznenada pojavi dok ste na poslu? Da li ste nervozni samo razmišljajući o svom poslu? Da li se vaše raspoloženje menja u ponedeljak ujutru ili u nedelju uveče?
Pročitaj višeDa li se zbog ponovnih susreta sa prijateljima i boravka na javnim mestima bez ograničenja osećate uzbuđeno ili pomalo uplašeno? Anksioznost je sve prisutnija među populacijom posle pandemije koronavirusa.
Pročitaj više“Da, užasan je osećaj kada steže u grudima i čini se da je sve na svetu crno i da nema izlaza. Užasno je biti tužan, osećati bol u grudima, a ne znati kako da je se rešite. Mnogo je lakše kada znate uzrok nečemu, ali nije uvek jednostavno”.
Pročitaj višeNaučnici sa Univerziteta u Glazgovu sproveli su sistematsko istraživanje i uradili meta-analizu svih dokaza o tome kako plavi vodeni prostor pozitivno utiče na zdravlje ljudi.
Pročitaj višeKnjiga “Od anksioznosti do slobode” došla je u moje ruke onda kada mi je bila najpotrebnija. Za vreme pandemije. U trenutku kada sam imala stalne napade panike.
Pročitaj višeKako se osećamo mi, tako se osećaju i naši psi. Ali ne uvek, naravno, na svu sreću. Naši ljubimci, kao i mi, mogu da imaju psihičke probleme. Važno je uočiti promenu u ponašanju i utvrditi uzrok, a onda ga i…
Pročitaj višeŽiveti u anksioznosti je gore nego preležati koronu, jer je to strah koji je “naporan i psihofizički iscrpljujući” i koji može da preraste u depresiju i suicid, ocenila je psihoterapeutkinja Snežana Anđelić.
Pročitaj višePriznajem, muče me blizine koje su prestale da vode računa o sebi pa tako zapuštene, strane i grube sve više liče na daljine…
Pročitaj više