U naše telo su upijene informacije iz naše prošlosti na jako dubokom nivou– ono nas povezuje sa dalekom i najdaljom istorijom naših predaka, tlom na kom živimo i gde smo rođeni.
Pročitaj više
Zašto je boja tanjira važna za gubitak kilograma
Ako želite da izgubite kilograme, razmislite o tome da svoje zdrave obroke ubuduće konzumirate iz tanjira tamnije nijanse. Pročitajte i zašto.
Pročitaj više
Šta je noćna anksioznost?
Za one koji rade po ceo dan, noće je vreme za odmor. Noć obično znači beg od rutine i obaveza i za mnoge je omiljeno doba dana. Međutim ponekad imamo problema i oni nam ne dozvoljavaju da zaspimo. Tada noć…
Pročitaj više
Kako je šest čudesnih stabala preživelo pad atomske bombe
Kada je tog 6. avgusta 1945. uranijumska bomba “Mali dečak” eksplodirala nad Hirošimom, malo šta je ostalo živo – poginulo je oko 237.000 od ukupno 255.000 stanovnika grada, a zbrisane su i gotovo sve životinje i biljke.
Pročitaj više
Odlaganje obaveza nema veze sa dobrom organizacijom već sa emocionalnom ravnotežom
Svima nam je poznat užas dosadnog zadatka koji nas čeka ili roka koji se približava. Ponekad je, koliko god se trudili, prosto nemoguće da završimo sve što moramo. Suočeni sa parališućim stresom, mi prosto odlažemo obaveze, sve vreme znajući da…
Pročitaj više
Jedna joga vežba i pet afirmacija za više samopouzdanja
U korenu nedostatka samopouzdanja su naši strahovi, a telo nam može biti izvrstan alat da radimo na ovoj temi!
Pročitaj više
Besplatna škola kuvanja: Naučite decu da spremaju zdrave obroke
Veganski kuvar Čad Sarno, jedan od osnivača brenda “Wicked Healthy”, nedavno je lansirao besplatan online kuvar za decu.
Pročitaj više
Navin Hetiarači, “mehaničar za NBA zvezde”: Važno je posvetiti se sebi
Od Navina Hetiaračija, atletskog direktora NBA tima Vašington Vizards, dobili smo odgovore na nekoliko pitanja u vezi sa njegovim poslom, kao i savete o zdravlju i fitnesu.Ključno je: spavaj, hrani se zdravo, kreći se svakog dana i pronađi vremena za…
Pročitaj više
Rešite test SZO i otkrijte koliko zapravo (ne) znate o novom korona virusu
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) i Rakuten Viber udružili su snage u borbi protiv dezinformacija o COVID-19.
Pročitaj više
Danas je posebno važno da nekoga zagrlite
Međunarodni dan zagrljaja je godišnji praznik “ozvaničen” 1986. godine u Mičigenu, a obeležava se baš na današnji dan, 21. januara.
Pročitaj više