Da li ste nekada razmišljali koliko biste događaja i tereta mogli da ponesete, a da se ničega ne oslobodite? Koliko različitih situacija može da se desi u kratkom periodu, a da se vi možete dobro nositi sa njima? Koja je…
Pročitaj više
Bojan Milosavljević, lekar i kreator Chez Galeb koncepta: Biti vegan i sportista je lako
Bojan Milosavljević je lekar, sportista i vegan. Otkriva nam koliko je to putovanje kroz pripremu hrane bazirane na biljkama zanimljivo, inspirativno i zdravo.
Pročitaj više
Možete biti produktivni čak i kada radite u krevetu
Uprkos tome što se ne preporučuje, neki, zbog toga što nemaju izbora ili zbog toga što im to odgovara, rade iz kreveta. Savršena kancelarija u krevetu ne postoji, ali postoje načini da je prilagodite svojim potrebama kako biste sačuvali zdravlje…
Pročitaj više
I kada prođe pandemija, zagađenje ostaje ozbiljna zdravstvena pretnja
Uprkos karantinu i obustavljanju poslovanja i putovanja širom sveta, pandemija nije duguročno pomogla oporavak prirode, a zagađenje nastavlja da bude globalni problem za koji će biti potrebno dosta rada da bi se rešio.
Pročitaj više
Električni automobili dobri za planetu, ali opasni za zdravlje
Upotrebom električnih automobila smanjuju se emisije CO2 i azotnih oksida, zbog čega ih mnogi doživljavaju kao spasioce naše planete. Možda su za zdravlje planete zaista blagotvorni, ali prema objavljenoj studiji Organizacije za ekonomsku saradnju i razvoj (OECD) uzrokuju drugi problem…
Pročitaj više
5 principa pravilne ishrane
Kada odlučujemo koju dijetu želimo da probamo važno je da se konsultujemo sa nutricionistom. Bez obzira na to da li si pristalica keto, proteinske, UN dijete ili neke druge, imaj na umu da je svaki makronutrijent (belančevine, ugljeni hidrati i masnoće)…
Pročitaj više
Milano zabranjuje pušenje, roštiljanje i vatromet
Najnovija Uredba o kvalitetu vazduha u Milanu zabranjuje pušenje na otvorenom ukoliko razmak između osoba nije najmanje deset metara. Novim merama se zabranjuju i vatromet i roštiljanje, a uvodi se obaveza električnog punjenja kod svih distributera goriva.
Pročitaj više
Besplatan razgovor sa psihoterapeutom sada možete zakazati preko ove aplikacije
Savez društava psihoterapeuta Srbije je organizovao mrežu dobrovoljnih stručnih saradnika koju čini oko 400 psihoterapeuta, psihoterapeuta pod supervizijom i psihosocijalnih savetnika, koji su dostupni za pružanje besplatne psihoterapijske podrške svakome ko ima potrebu da razgovara o svojim osećanjima i problemima.
Pročitaj više
Multitasking nije dobra osobina već loša navika
Naš mozak nije predodređen za multitasking već da se fokusira na jednu po jednu stvar. Bombardovanje informacijama nas samo usporava, a stručnjaci savetuju da bi pod hitno trebalo da stavimo tačku na ovu lošu naviku.
Pročitaj više
Koji hobiji su najbolji za oslobađanje od stresa?
Nije tajna da je 2020. teška i stresna godina. Svet su pogodile stvari poput pandemije koronavirusa, brojnih protesta, rasta nezaposlenosti i prirodnih nepogoda, pa nije čudno što su ljudi pod tolikim stresom.
Pročitaj više