Svima nam je poznat užas dosadnog zadatka koji nas čeka ili roka koji se približava. Ponekad je, koliko god se trudili, prosto nemoguće da završimo sve što moramo. Suočeni sa parališućim stresom, mi prosto odlažemo obaveze, sve vreme znajući da…
Pročitaj više
U korenu nedostatka samopouzdanja su naši strahovi, a telo nam može biti izvrstan alat da radimo na ovoj temi!
Pročitaj više
Veganski kuvar Čad Sarno, jedan od osnivača brenda “Wicked Healthy”, nedavno je lansirao besplatan online kuvar za decu.
Pročitaj više
Od Navina Hetiaračija, atletskog direktora NBA tima Vašington Vizards, dobili smo odgovore na nekoliko pitanja u vezi sa njegovim poslom, kao i savete o zdravlju i fitnesu.Ključno je: spavaj, hrani se zdravo, kreći se svakog dana i pronađi vremena za…
Pročitaj više
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) i Rakuten Viber udružili su snage u borbi protiv dezinformacija o COVID-19.
Pročitaj više
Međunarodni dan zagrljaja je godišnji praznik “ozvaničen” 1986. godine u Mičigenu, a obeležava se baš na današnji dan, 21. januara.
Pročitaj više
Žarko Ilić je lekar – doktorand medicinskih nauka sa značajnim iskustvom u istraživanju ljudske psihe.
Pročitaj više
Medicina duh/telo se pojavila u 20. veku kao jedna od ključnih paradigmi u našem razumevanju ljudskog zdravlja; pa ipak, kroz spoznaju drevnih Vedskih Rišija, AjurVeda poznaje ovu vezu od njenog začetka, utvrđujući svest kao fundamentalnu, transcendentalnu stvarnost u osnovi ne…
Pročitaj više
Mladost je turbulentan period, pa su zato mlade osobe pod većim rizikom od anksioznih poremećaja. Sudar sa nesavršenim svetom, preterana očekivanja u školi i porodici izlažu ih razočaranjima i guraju ih u anksioznost.
Pročitaj više
San je jedna od najvažnijih stavki za zdrav život i lekari preporučuju da svake noći odspavamo između sedam i devet sati.
Pročitaj više
