Horor filmovi ti možda uteruju strah u kosti, ali isto tako ti mogu pomoći da se oslobodiš stresa i anksioznosti. Ne veruješ nam? Hajde da malo pojasnimo.
Čudovišta ispod kreveta, zombiji koji ustaju iz groba i manijaci sa motornom testerom verovatno nisu prvo na šta pomisliš kada pokušavaš da zamisliš neku umirujuću sliku u glavu. Ipak, na neke osobe horor filmovi deluju opuštajuće, uprkos određenoj dozi straha i uzbuđenja.
Čuveni američki reditelj Ves Krejven, autor horor filmova Vrisak i Strava u Ulici Brestova, davno je izjavio da horor filmovi ne stvaraju strah – naprotiv, oni ga oslobađaju.
“Pitate se šta horor filmovi mogu da nam ponude? Zašto bismo se uopšte izlagali negativnom uticaju? Postoji nešto što možemo da nazovemo ‘surogat teorija‘, koja objašnjava kako nam horor filmovi omogućavaju da, na neki način, kontrolišemo svoj strah od smrti, pružajući nam surogat iskustvo. Naše telo nam govori da smo u opasnosti, ali znamo da smo bezbedni zavaljeni u svoj udoban kauč ili bioskopsko sedište”, objasnio je Endrju Skejhil, autor knjige The Revolting Child in Horror Cinema.
Psihoterapeut Kurt Oukli objašnjava da je doživljaj koji publika ima gledajući horor film slično terapiji izloženosti, u kojoj se pacijent suočava sa stresorima u kontrolisanom okruženju, kako bi vremenom smanjio njihov uticaj.
“Horor filmovi nas mogu naučiti kako da se bolje nosimo sa stresom u stvarnom svetu. Gledajući stresan film mi se namerno izlažemo stimulansima koji su okidači za anksioznost, a to ne radimo svesno u stvarnom životu. Na taj način učimo kako da se nosimo sa stresom i strahovima u datom trenutku”, kaže Oukli.
Osetiti strah u bezbednoj zoni je zapravo veliko olakšanje
Prema podacima Biznis Insajdera, u maju 2020. kada je pandemija bila na vrhuncu, prodaja horora u aplikaciji Movies Anywhera skočila je za čak 194 odsto u poređenju sa istim periodom u 2019. godini.
“Nije neobično da ljudi žele da gledaju trilere ili horore u stresnim vremenima. Horor filmovi vas teraju da budete hiperfokusirani. Vaš uznemireni um više ne obraća pažnju na stresore iz stvarnog sveta. Umesto toga, vaše telo je fokusirano samo na ono zastrašujuće čudovište na ekranu”, objasnio je Oukli.
On je sugerisao i da horor filmovi mogu negativno uticati na ljude koji su osetljivi na anksioznost jer ono što vide na ekranu može da poveća osećaj stresa i panike. Ali za druge ljude, kontinuirano povećanje i oslobađanje napetosti ključni je deo iskustva gledanja horora i može da pomogne u oslobađanju od stresa iz svakodnevnog života, čineći da se osećamo snažnijim i otpornijim.
Dakle, ako ste ikada posle dugog i napornog dana potražili utehu u Drakuli, Frediju ili nekom trećem fantomu, znajte da niste jedini. Ponekad najbolja stvar koju možeš da uradiš za sebe jeste da se isključiš iz stvarnog života i potražiš nešto što će ti na kraju izmamiti osmeh… makar i uz određenu dozu straha.
Foto: Jakob Owens on Unsplash
