Svaka vrsta emocionalnog maltretiranja i ponižavanja čvrsto je povezana sa psihijatrijskim poremećajima kod dece i adolescenata.
Pročitaj više
Šta biste poručili mlađem sebi: Saveti 90-godišnjaka koji će vam promeniti život
Sahil Blum, 32-godišnji preduzetnik sa sedištem u Njujorku, nedavno je proslavio svoj rođendan. Tim povodom, razgovarao je sa nekoliko 90-godišnjaka i svima postavio isto pitanje: Šta biste poručili 32-godišnjem sebi?
Pročitaj više
Važnije je jedno “kako si?” od 1.000 saveta kako da budeš
Praznici su većini ljudi sinonim za sreću i porodicu, ali ovaj period godine često zna da bude težak i izazovan, posebno onima čije je mentalno zdravlje već ugroženo. Zato je važno da se osvestimo i okrenemo se jedni drugima, naučimo…
Pročitaj više
Postavila sam sebi izazov i počela da šetam sat vremena dnevno, ali ovo nisam mogla ni da pretpostavim
Pre pandemije moja rutina podrazumevala je i redovnu fizičku aktivnost: svakodnevno sam šetala gradom i tri do četiri puta nedeljno išla u teretanu. Kada se teretana zatvorila i kada sam morala da radim od kuće, moja fizička aktivnost je drastično…
Pročitaj više
Zaposleni generacije Z smatraju da bi trebalo da imaju više dana za odmor, ovo je razlog
Kada se zapošljavate u nekoj kompaniji, očekujete da, pored plate, dobijate i određene beneficije poput zdravstvenog osiguranja, plaćenog odsustva itd. Vremenom su neke “kul kompanije” dodale pogodnosti poput soba za odmor sa stonim fudbalom i fleksibilno radno vreme. Nedavno istraživanje…
Pročitaj više
Šta je PERMA model i zašto je važan za mentalno zdravlje
KAKO NEGOVATI MENTALNO BLAGOSTANJE BEZ OBZIRA NA OKOLNOSTI
Pročitaj više
Pozitivan uticaj odeće na samopouzdanje
U tekstu koji je pred nama, mi ćemo se pozabaviti pitanjem na koji način odeća može pozitivno uticati na naše samopouzdanje.
Pročitaj više
Ekoterapija: Kako povezivanje s prirodom poboljšava vaše mentalno i fizičko zdravlje
Na šta biste pomislili kada bi vam neko rekao da se pokušate da se približite prirodi i povežete sa njom? U sred avgusta, na 30+ stepeni u hladu.
Pročitaj više
Svi su je osudili zbog snimka na TikToku, taj trenutak pomogao joj je da se izbori sa mentalnim poremećajem
Video Brajane Džejms i njene kuće u neredu videli su milioni ljudi na TikToku. Snimak je izazvao različite reakcije, ali ono što je najvažnije je da je taj trenutak pomogao Brajani da poboljša svoje mentalno zdravlje. Ovo je njena priča.
Pročitaj više
I menadžeri imaju dušu: Kako lideri brinu o svom mentalnom zdravlju
Preopterećenost poslom može da preraste u nešto mnogo, mnogo ozbiljnije. Pročitajte nekoliko saveta kako da ostanete mentalno zdravi, uprkos svim izazovima koje pozicija menadžera postavlja pred vas.Kao lider, moram nešto da priznam. Povremeno gledam rijaliti emisije. Kada me stres od…
Pročitaj više