U tekstu koji je pred nama, mi ćemo se pozabaviti pitanjem na koji način odeća može pozitivno uticati na naše samopouzdanje.
Pročitaj više
Ekoterapija: Kako povezivanje s prirodom poboljšava vaše mentalno i fizičko zdravlje
Na šta biste pomislili kada bi vam neko rekao da se pokušate da se približite prirodi i povežete sa njom? U sred avgusta, na 30+ stepeni u hladu.
Pročitaj više
Svi su je osudili zbog snimka na TikToku, taj trenutak pomogao joj je da se izbori sa mentalnim poremećajem
Video Brajane Džejms i njene kuće u neredu videli su milioni ljudi na TikToku. Snimak je izazvao različite reakcije, ali ono što je najvažnije je da je taj trenutak pomogao Brajani da poboljša svoje mentalno zdravlje. Ovo je njena priča.
Pročitaj više
I menadžeri imaju dušu: Kako lideri brinu o svom mentalnom zdravlju
Preopterećenost poslom može da preraste u nešto mnogo, mnogo ozbiljnije. Pročitajte nekoliko saveta kako da ostanete mentalno zdravi, uprkos svim izazovima koje pozicija menadžera postavlja pred vas.Kao lider, moram nešto da priznam. Povremeno gledam rijaliti emisije. Kada me stres od…
Pročitaj više
Languishing, reč koja najbolje opisuje 2021: Da li i vas obuzima ovo osećanje i šta možete da uradite da to promenite
Kao da novi talasi masovnog zaražavanja omikron varijantom i teška post-kovid stanja nisu dovoljni, emotivno-mentalni danak pandemije nas sve snažno pogađa. Languishing, stanje kopnjenja, sve je češće osećanje mnogih tokom pandemije.
Pročitaj više
Sa kraćim danima stiže i sezonska depresija: Kako pomoći sebi i drugima
Kako dani postaju mračniji a temperature niže u većini delova zemlje, mnogi ljudi počinju da osećaju sezonski afektivni poremećaj, poznat i kao sezonska depresija. To je vrsta depresije koja se obično javlja u jesenjim i zimskim mesecima, a dovodi do…
Pročitaj više
Zašto su horor filmovi dobri za mentalno zdravlje
Horor filmovi ti možda uteruju strah u kosti, ali isto tako ti mogu pomoći da se oslobodiš stresa i anksioznosti. Ne veruješ nam? Hajde da malo pojasnimo.
Pročitaj više
Odnos emocija i mentalnog zdravlja
…pitanje je samo na kojoj se strani ko nalazi, da li možete pružiti pomoć ili vam je ona potrebna?
Pročitaj više
Sebičnost može biti dobra za vaše mentalno zdravlje
Sebičnost obično svi vide kao manu, ali u nekim situacijama sebe bi ipak trebalo staviti na prvo mesto.
Pročitaj više
Kako kancelariju učiniti savršenim prostorom za rad, ali i život
Samo zdrav radnik je srećan radnik i to kompanije odavno znaju. Posle Drugog svetskog rata poslodavci su naglasak stavili na fizičko zdravlje pa gledaju da zaposlenima na razne načine omoguće da svoje telo održavaju u formi. U 21. veku pojavila…
Pročitaj više