Najčešće, kada deca imaju tantrume, to je zato što ne razumeju kroz ša prolaze i ne mogu da nađu bolji način da ispolje svoja osećanja od šutanja i vrištanja. Dete se najčešće ponaša loše kada se bori da razume kompleksne emocije koje oseća prvi put u životu.
Škole u Engleskoj pronašle su način da se izbore sa ovim problemom, pristupiće mu drugačije, tako što će decu učiti svesnosti i meditaciji. Stručnjaci veruju da će se na ovaj način unaprediti mentalno zdravlje mladih.
U 370 škola širom zemlje deca će učiti kako da meditiraju, tehnike opuštanja mišića i vežbe disanja koje utiču na svesnost, u okviru programa o mentalnom zdravlju, koje britanska vlada sprovodi do 2021. godine.
Anksioznost – ozbiljan, ali pobediv neprijatelj
Na ovo ih je naveo povećan broj mladih koji oboljevaju od depresije i anksioznosti, kao i istraživanje kojim je ustanovljeno da je jedno od osmoro dece u Britaniji ima mentalne poremećaje. Uprkos tome, tek svako peto dete sa ovim problemima dobija tretman koji mu je potreban.
Engleska nije prva zemlja koja je uvela ove mere. Pre tri godine jedna škola u Baltimoru je zamenila kaznu dužeg zadržavanja u školi boravkom u prostoru u kom će raditi vežbe disanja i rastezanja. Na ovaj način učenici će biti smireniji, što će dovesti do bolje fokusiranosti na časovima.
Učiti decu kako da izađu na kraj sa svoim osećanjima ume biti strano i neprijatno, ali dugoročno daje odlične rezultate. Jer je cilj da oni nauče kako da pročiste svoj um od stresa i anksioznosti, da mogu da uživaju u sadašnjosti i fokusiraju se na zadatke.
Šta vi mislite – treba li uvesti ovakve časove i kod nas?
Autor: Original
Foto: Profimedia
Ne bi škodilo, što bi se reklo 🙂 Medjutim:
kod nas su druge vrste problemi, mislim. Roditelji, u nedostatku vremena koje bi posvetili deci, jer su u brizi za sutrašnji hleb na stolu i za način kako da decu školuju, jer su bedna primanja, stavljaju decu pod staklena zvona ili ih guraju u svoju profesiju, misleći da će im tako pomoći, te stvaraju isto stres deci. Te stresove deca ne razumeju. Pre bih sugerisala takve vežbe meditacije i savetovanja za roditelje, manje za decu.