Podaci Svetske zdravstvene organizacije kažu da čak 300 miliona ljudi živi sa depresijom – među njima su i odrasli i deca. No, depresija nije kod svih ista, odnosno svaka osoba je doživljava i preživljava drugačije. S tim u vezi, i…
Pročitaj više
I psi mogu da budu depresivni
Kako se osećamo mi, tako se osećaju i naši psi. Ali ne uvek, naravno, na svu sreću. Naši ljubimci, kao i mi, mogu da imaju psihičke probleme. Važno je uočiti promenu u ponašanju i utvrditi uzrok, a onda ga i…
Pročitaj više
Priznanje
Priznajem, muče me blizine koje su prestale da vode računa o sebi pa tako zapuštene, strane i grube sve više liče na daljine…
Pročitaj više
Razmišljaj kao Norvežanin i znaćeš kako da se nosiš sa depresijom
Istrživanja pokazuju da ljudi koji žive na Arktiku imaju drugačiji “mindset” kako bi se lakše izborilii sa dugom, polarnom noći. Upravo taj mindset sada bi nam svima dobro došao…
Pročitaj više
Miris ove biljke ublažava depresiju i anksioznost
Miris jasmina na čoveka deluje slično kao sredstvo za smirenje, ali bez neprijatnih nuspojava, tvrdi profesor Hans Hat sa Univerziteta Hajnrih Hajne u Dizeldorfu.
Pročitaj više
Sat vremena sedenja dnevno kod tinejdžera povećava rizik od depresije za deset odsto
Tinejdžeri koji sede satima u toku dana imaju veću mogućnost za razvoj depresije u adolescentskom periodu, upozorila je studija.
Pročitaj više
BIRAM da NE brinem
Znajte da ste na dobrom putu ukoliko vam misao o vremenu koje tek dolazi izaziva lepe i prijatne senzacije, to je vizualizacija i ona je moćan alat za kreiranje željene budućnosti. Da bismo mogli da uživamo dok maštamo o budućnosti, moramo znati da zaustavimo nemir i brigu, jer samo smiren um može kreirati pozitivne slike.
Pročitaj više
Škole u Engleskoj uvode meditaciju kao deo programa
Najčešće, kada deca imaju tantrume, to je zato što ne razumeju kroz ša prolaze i ne mogu da nađu bolji način da ispolje svoja osećanja od šutanja i vrištanja. Dete se najčešće ponaša loše kada se bori da razume kompleksne…
Pročitaj više
Anksioznost – ozbiljan, ali pobediv neprijatelj
Mladost je turbulentan period, pa su zato mlade osobe pod većim rizikom od anksioznih poremećaja. Sudar sa nesavršenim svetom, preterana očekivanja u školi i porodici izlažu ih razočaranjima i guraju ih u anksioznost.
Pročitaj više