Tvoj mozak je operativni sistem.
On podržava i osnažuje tvoja suštinska uverenja koja si stvorio u ranoj mladosti, u periodu kada ti je um bio potpuno otvoren i kada još uvek nije imamo izgrađen sistem za filtriranje informacija koje su dolazile.
Primer takvih uverenja je kada govoriš sebi:
- Da si trapav,
- Da nisi dovoljno pametan,
- Da nisi dovoljno dobar,
- Ja nemogu da pobedim tu je uvek neko ispred mene,
- Uvek se osramotim,
- Uvek se nešto ružno desi.
Ta uverenja konstantno generišu misli i šeme, misli na koje smo se navikli i koje ponavljamo koja nas obaraju.
Misli kao :
- Nemogu to da uradim,
- Nisam dovoljno dobar,
- To se nikada neće desiti meni,
- Ko sam bre ja da …,
- Uvek ću biti debela,
- Nikad neće uspeti.
Te misli generišu slike koje su za nas istina. I kao bonus one inspirišu emocije i naše ponašanje.
Emocije kao:
- Strah
- Uznamirenost
- Briga
- Sumnja
- Otpor
- Ljubomora
Takve emocije nas guraju ka akciji koja donosi ekvivalentan rezultat. Ili nas udaljava od aktivnosti što naravno opet donosi ekvivalentan rezultat takvoj aktivnosti.
Ti rezultati mogu biti vezani za posao i karijeru a isto tako se odnose i na zdravlje, finansije, emocije, partnerstvo.
Oni se odnose se na sve aspekte našeg života.
Ova šema našeg razmišljanja stvara rezultate na koje smo navikli.
Kada poželiš da promeniš neki aspekt svog života, uobičajen način je da promenu počinješ iz tačke u kojoj se trenutno nalaziš.
Različiti pristupi promeni
Jedan pristup je pristup sile koji promoviše masivnu akciju, probi se kroz prepreku, očvrsni, stisni zube i samo guraj.
To je pristup koji je prema karakteristikama više sila i može se okarekterisati kao muški pristup. Nismo svi isti niti sebe vidimo kao Ramba neki se više indentifikuju sa Odri Hepbern ili pristupom koji je ženstveniji.
Obrati pažnju šta se dešava , okrećeš se i ideš suprotno od prirodnog toka stvari.
Zašto?
Zato što postoji uverenje u našem društvu da kad nešto ne ide, treba da stisneš zube i guraš napred bez obzira na cenu.
Pristup iz tačke sile kaže veslaj uzvodno i ne prestaj ma šta da ti dolazi. To je uredu i to funkcioniše za neke, neko vreme, a malobrojni mogu tako do izvora.
Šta se dešava kada se umoriš.
Prestaješ sa veslanjem i voda te nosi nazad na početak ili još dalje. To je princip, skinula sam 10 kg a posle pola godine nabacila 15kg.
Šta se dešava u praksi?
Kažeš da želiš promenu, zdravlje, veza, kerijera, nije bitna oblast već postupci koje radiš.
I onda prvo što se aktiviraš da uradiš je npr, kupiš patike za trčanje ili neku sportsku opremu i ne uradiš ništa više od toga. Ili čak nateraš sebe na trčanje i dobiješ rezultate, a onda staneš i rezultati nestanu.
Šta se desilo, pokušavaš da utičeš na rezultate a nisi usmerio tok kretanja u pravcu kuda teče rezultat.
Drugi princip je tok princip koji kaže postani neko drugi a ne, radi nešto drugačije.
Da bi postali neko drugi prvo moramo da odlučimo koji je to novi rezultat koji želimo, u prevodu šta hoćeš bre.
- Kako zdravlje izgleda za tebe?
- Kako izgledaju zdrave navike za tebe?
- Kako sreća izgleda za tebe?
- Šta je za tebe obilje i bogatstvo?
- Kako izgleda slika svega toga.
Kada kreiraš sliku odluči koje je tvoje novo uverenje o tome, nova misao, nova emocija a samim time i nova aktivnost koja će te dovesti do tog novog rezultata.
Obrati pažnju na ovo, aktivnost je poslednja u nizu onoga što preduzimaš da bi došao do rezultata.
Trajni rezultati se postižu promenom koja je trajna.
Dodatak u narednom tekstu: 3 trika za identifikaciju prepreka koje ti mozak servira
