Napomena: uvodni tekst – Zašto stalno dobijaš iste rezultate?
Trik 3. Poravnaj svoju podsvest i Svest
Svesni um radi sa
- Željama
- Svesnim odlukama
- Snagom volje
- Angažovanjem
On ima 5% uticaja na nas.
Naš raspon pažnje je od 8-10 sekundi, što znači da gubimo fokus svakih 8-10 sekundi i nešto nam ometa pažnju. Dok se naša kratkoročna memorija prostire na 30 sekundi.
Da li si nekad ušetao u prostoriju da uzmeš nešto i kada si stigao nemaš pojma šta tražiš, znaš da si po nešto pošao al nemaš pojma po šta.
Svesni um se jako lako ometa. Može i da zvuči kao: “Ajmo, svi napred, možemo mi to”, ali ona je svesna, prisebna i prisutna samo 5% vremena.
Može biti laserski skoncentrisana i 2 sekunde kasnije nešto sjajno joj odvuče pažnju i krene za time. Kao lik Dori u crtanom o Potraga za Nemom. Ako na sve to još ubacimo i internet, još smo više skloni gubitku pažnje.
Sa druge strane podsvesni um radi sa
- Ključnim uverenjima
- Operativnim sistemom,
- Sećanjima
- Ustaljenim navikama
Ima i raspolaže sa jačom artiljerijom od svesnog uma. Poseduje 95% moći nad nama. Ima autopilot 24/7. I sve što ponudi i radi osećamo kao da je stvarno.
Da upoznamo podsvesni um, daćemo mu sliku da bi je bolje predstavili.
Zamisli lik Helge iz serije Alo Alo
Ona je istrenirani profesionalac, ona prati pravila koja smo joj dali, ona ima moć, ona je stroga, ona je dominantna.
Može biti šta god smo mi od nje napravili, a pravili smo je od naše 3-7 godine.
Većina kostrukcije našeg podsvesnog programiranja je postavljena do naše sedme godine. I samo ponavljamo navike i šablone koji su nekada imali smisao a više nam nesluže.
Helga ima 95% moći ona kontroliše i vodi ovaj naš šou program.
Sa jedne strane imamo Dori, želju a sa druge Helgu, program.
Kad kažete želim “to”, novi cilj. Želim da smršam, želim dodatni izvor prihoda, želim viši status, želim da istrčim maraton.
Sa svakim želim, aktivira se svesni um, a ona uvek proveri stanje sa podsvesnim umom. U suštini da proveri jel to “želim” prolazi kontrolu.
Ako su kod Helge uverenja: ne mogu, nisam dovoljno dobar, ne zaslužujem to, to se meni neće desiti, praktično će odmah da poništi bilo koji zahtev “želim”.
Vaša uverenja će skoro uvek (95%) pobediti vaše želje. Ponekad ispliva neka želja koja je toliko jaka da pobedi te šanse.
Kad postavimo novi cilj treba da budemo svesni da će Dori da kaže KRENI a Helga STOP ako ubeđenja nisu u ravni sa tim ciljem.
Ono što hoćemo je da stavimo Dori i Helgu u istu vertikalu da podržavaju jedna drugu, to znači da moramo da reprogramiramo sva stara uverenja koja nam nesluže više, sve emotivne šablone i kočnice.
Kako?
Da li si spreman da platiš cenu promene?
Postoji prirodni način i ritam za stvaranje novog programa.
Upoznati smo sa neuroplastičnošću, to znači da Helga može da se reprogramira. I to ne samo da možemo da je promenimo, već znamo i kako.
Cena je postavka novih ključnih uverenja. Mozak pravi nove brazde i povezuje se na drugačiji način. Ono što radimo je da kreiramo nova uverenja, novu viziju i emocije o sebi, novo sve i stvaramo novu putanju.
Počinjemo sa ključnim uverenjima koja od sad glase:
- Ja sam dovoljna,
- Sigurna sam i zaslužujem masivni uspeh.
To će nam pomoći da stvorimo nove misli kao:
- Ja mogu ovo!
- Ovo je nešto najlakše što sam do sada uradio.
To dalje inspiriše u nama nove emocije kao:
- Osećam se hrabro i nezaustavljivo.
- Samouvereno.
To stvara novu aktivnost kao:
- Ostvarujem svoje ciljeve sa lakoćom i stilom.
- Radiš prodaju, radiš jogu, vodiš računa o ishrani, napreduješ u umetnosti.
Šta je rezultat svega toga?
Uvećana prodaja, povećan broj regrutovanih, napredak po rangu u kompaniji po volji, bonus, novi posao, smanjena težina, normalizovan holesterol, smanjen stres, kvalitetan san, sve ono što u suštini juriš a stvoreno je promenom osnovnih uverenja.
Prvo prepoznamo da je alarm pokrenut, onda ga umirimo pa ponavljamo novi program tokom vremena da bi proširili zonu komfora i reprogramirali stara uverenja.
Prema podacima ICAN Instituta potrebno je:
- 21 dan ponavljanja da bi se kreirao novi prirodni put u mozgu.
- Ako nastavimo sa ponavljanjem 6 meseci kreira se i proširuje zona komfora.
- Godina ponavljanja stvara promenu životnih navika koji postaju nova norma i
- Ponavljanje 10 000 puta što je 7 godina stvara majstora i novi neuro identitet.
Nastaje nova ti.
Stav sa kojom se ulazi u životnu promenu je promena životnog stila a ne blic dijeta.
Ako ono što sada radiš ne stvara rezultate koje si rekao da želiš svim srcem, ako upražnjavaš aktivnosti koje ti škode zdravlju, stres te razbija, ne spavaš kako treba, partnerski odnosi nisu onakvi kakvi bi htela da budu, boriš se sa decom, nemaš radost i strast u svom životu, tvoj biznis se raspada, ne pronalaziš onu suštinsku vatru u sebi, drugim rečima nešto ne štima.
Vrati se na početak, potrebno je vreme i ponavljanje da se reprogramira podsvesni um i upravlja svesnim umom da bi se želje i uverenja izravnali.
