Dok rade jogu, neki ljudi osećaju potrebu da se isplaču. I to je skroz ok. Ako ste i sami bili u sličnoj situaciji, evo objašnjenja zašto ljudi imaju potrebu da plaču dok rade jogu.
Pročitaj više
Dok rade jogu, neki ljudi osećaju potrebu da se isplaču. I to je skroz ok. Ako ste i sami bili u sličnoj situaciji, evo objašnjenja zašto ljudi imaju potrebu da plaču dok rade jogu.
Pročitaj višeOdzvanjaju mi ove reči u srcu, koje je suptilno i nežno rekla Ivana Topalović, mlada jogina, kreatorka nakita od kristala i aksesoara za opuštanje
Pročitaj višeMačke su pravi majstori joge – to se vidi u načinu na koji se kreću i istežu, kako mogu biti razigrane u jednom trenutku i totalno opuštene u sledećem.
Pročitaj višeZamislite svoj život kao stepenice kojima se kraj ne vidi. Kako izgledaju te stepenice, koje su boje, koliko su široke i od kog su materijala?
Pročitaj višeImala sam ustaljen raspored: šolja čaja, lagana šetnja do joga centra, vežbanje i opuštanje, a nakon toga ćaskanje sa prijateljicama. A onda se desio karantin, pa mere opreza i još mnogo toga. Pomislila sam da odustanem od joge, ali ona…
Pročitaj višeEnergetski su mi neki instruktori ,,strašno” odgovarali, osećao sam se potpuno smireno, takoreći u stanju blaženstva tokom njihove joga prakse. S druge strane bilo je i instruktora čija me je energija odbijala na prvu loptu, njima jednostavno nisam pružao drugu šansu.
Pročitaj višeU korenu nedostatka samopouzdanja su naši strahovi, a telo nam može biti izvrstan alat da radimo na ovoj temi!
Pročitaj višeI sama razmišljam posebno u poslednje vreme, odakle uopšte taj izraz udahni ili diši duboko. Ne mislim da je pogrešan, već da je moguće da se tako izvučen iz konteksta izgubio u prevodu, pa nametnuo kao rešenje umesto kao posledica…
Pročitaj višeMnogobrojne tehnike mogu nam pomoći kako bismo funkcionisanje sopstvenog tela doveli do savršenstva. Spajajući naizgled nespojivo, Goran Milovanov, u svom radu sa klijentima koristi tehnike Thai masaže i znanja koja je stekao dugogodišnjim vežbanjem joge.
Pročitaj višeDisanje je jedina funkcija našeg autonomnog nervnog sistema koje ima dvojni kvalitet, i automatski i voljni, pa tako dahom možemo da pristupimo onom njegovom delu zaduženom za regeneraciju, duboku relaksaciju, introspekciju, san ili podizanje energije, izoštravanje fokusa, akciju, radoznalost, istraživanje…
Pročitaj više