Ako želite da se što pre uspavate, slušajte muziku Johana Sebastijana Baha, pokazalo jeistraživanje koje su sproveli naučnici sa dva britanska univerziteta – londonskog Goldsmitsa i Univerziteta Šefild.
U anketi je učestvovalo 650 ljudi koje su odgovarali na pitanje koja muzika im pomaže da se uspavaju. Najpopularnija “uspavanka” bila je klasična muzika sa 31,96 procenata zastupljenosti u odgovorima, među kojima su Bahove note bile najpoželjnije.
Na drugom mestu je bio rok koji je slušalo 10,82 procenta ispitanika i na kraju pop uz koju se uspavljivalo 7,47 procenata učesnika studije.
Najnepopularnija muzika za uspavljivanje je, pokazalo se, hevi-metal.
– U studiji je uz pojam muzike često korišćen pojam “odvraćanje pažnje”. Ispitanici su muziku najčešće povezivali kao sredstvo za odvraćanje od negativnih misli. Muzika je opcija mnogima kojima treba pomoć u borbi protiv nesanice, besplatna je, a pritom nema nuspojave – zaključili su autori studije.
Dakle, za sve koji hoće da se uspavaju…
Foto: Profimedia
