Razlog oboljenja leži u domaćinu, a ne u klici
Pročitaj više
Besplatni saveti lekara na DokTok platformi
Građani širom Srbije imaće priliku da od 27. aprila besplatno obave brze i lake konsultacije sa lekarom putem DokTok-a, prve platforme za onlajn medicinsko savetovanje. Lekari će na raspolaganju biti građanima sve dok traje vanredno stanje.
Pročitaj višeKako kontrolisati emocije
Koliko puta vam se dogodilo da jednostavno ne znate šta ćete učiniti koliko ste ljuti, ili ste dobili kritiku od pretpostavljenog koja vas je dovela do suza…? Ljudi različito reaguju u različitim situacijama, što je ohrabrujuće jer na taj način…
Pročitaj više
Udahni duboko nije isto što i „uzmi najviše vazduha što možeš“
I sama razmišljam posebno u poslednje vreme, odakle uopšte taj izraz udahni ili diši duboko. Ne mislim da je pogrešan, već da je moguće da se tako izvučen iz konteksta izgubio u prevodu, pa nametnuo kao rešenje umesto kao posledica…
Pročitaj višeIzborite se sa anksioznim mislima: Besplatna psihoterapija tokom vanrednog stanja
Od uvođenja vanrednog stanja u Srbiji prošlo je nešto više od mesec dana. Trenutno je na snazi najduži policijski čas do sada, što znači da ostajemo kod kuće 84 sata, to jest do utorka u pet ujutro.
Pročitaj višeIzolacija može da uzrokuje mentalnu iscrpljenost
Iako mnogi ljudi poslednjih nedelja zbog epidemije koronavirusa rade manje, a više vremena provode u kući, žale se na svakodnevnu iscrpljenost, naročito u jutarnjim satima.
Pročitaj više
Masaža koja otvara kapije vetrova
Mnogobrojne tehnike mogu nam pomoći kako bismo funkcionisanje sopstvenog tela doveli do savršenstva. Spajajući naizgled nespojivo, Goran Milovanov, u svom radu sa klijentima koristi tehnike Thai masaže i znanja koja je stekao dugogodišnjim vežbanjem joge.
Pročitaj više
Identitet je vaš imunitet
Autentični “kod” svakog od nas zapisan je u našim genima. I svaka od 75.000 milijardi naših ćelija ima u sebi jasnu predstavu o tome ko smo. Između njih postoji komunikacija koja prenosi ne samo informacije već i vibraciju naših emocija.…
Pročitaj više
Lekovito disanje
Disanje je jedina funkcija našeg autonomnog nervnog sistema koje ima dvojni kvalitet, i automatski i voljni, pa tako dahom možemo da pristupimo onom njegovom delu zaduženom za regeneraciju, duboku relaksaciju, introspekciju, san ili podizanje energije, izoštravanje fokusa, akciju, radoznalost, istraživanje…
Pročitaj više
Mentalno razgibavanje pasa u karantinu
Shodno situaciji u kojoj smo se svi zajedno našli, da smo više kod kuće, a ljubimci slabije izlaze, tim iz MN obuka pasa & edukacija vlasnika osmislili su serijal igrica za pse pod nazivom “Mentalno razgibavanje pasa”. Ove igrice svakako…
Pročitaj više