Od uvođenja vanrednog stanja u Srbiji prošlo je nešto više od mesec dana. Trenutno je na snazi najduži policijski čas do sada, što znači da ostajemo kod kuće 84 sata, to jest do utorka u pet ujutro.
Vanredno stanje različito utiče na ljude. Neko se snalazi odlično i prija mu što više vremena provodi u kući, nekome se svakodnevica nije znatno promenila uvođenjem vanrednog stanja, ali ima i onih na koje novonastala situacija negativno utiče.
Ograničavanje kretanja uz sve dodatne mere, veliki su izazov su za sve koji imaju tendencije ka anksioznim mislima koje mogu izazvati i napade panike.
Koliko je telu teško da se privikne na nagli prestanak aktivnosti, podjednako je, ako ne i više, teško psihi da izdrži promenu stila života, posebno ako se ona kreće u negativnom pravcu, odnosno ka svesnosti ljudi da je njihovna svakodnevnica zapravo izuzetno neizvesna, piše BizLife.
Nagli porast obolelih, prvi smrtni slučajevi koji su ubrzo dosegli dvocifrenu brojku, improvizovane bolnice, lažne vesti, opšta panika su spoljašnji nadražaji ljudske psihe.
Njihova težina je u rangu sa onim unutrašnjim, kada čoveka napadaju strahovi za svoje bližnje, za svoj život i još nebrojano mnogo individualnih bojazni.
Od samog početka ovakvih okolnosti u Srbiji, ljudi su se trudili da se organizuju kako bi pomogli onima u karantinu, kojima izlazak uopšte ili delimično nije dozvoljen.
Ipak, sačuvati mentalno zdravlje u ovakvom momentu je bitno podjednako koliko i sačuvati se od virusa.
Nekoliko psihoterapeuta nudi besplatne razgovore dok traje pandemija Covid-19. Termine možete zakazati putem sajta podrkapsihoterapeuta.com, i takođe možete odabrati kojeg psihoterapeuta želite.
Pročitajte i: Izolacija može da uzrokuje mentalnu iscrpljenost
Foto: Profimedia
