Možda zvuči kao kliše, ali nikada nije kasno da se izborite za svoju sreću i poboljšate kvalitet života.
Džoan Mekdonald (73) iz Ontaria je savršen primer za to. Ova baka je promenila svoj život iz korena za samo tri godine. Zbog operacije kolena i ograničenog kretanja, ali i lošeg braka, Džoan je samo jela i na taj način pokušavala da se izbori sa činjenicom da je nezadovoljna svojim životom. Kada su joj lekari rekli da mora da promeni stil života jer će joj, u suprotnom, povećati dozu lekova, Džoan je rešila da stvar preuzme u svoje ruke.
Za kratko vreme uspela je da od bolesne starice koja ima 90 kilograma postane fitnes baka koja krasi naslovne strane magazina.
Džoan danas ima preko 413 hiljada pratilaca na Instagramu i inspiracija je mnogim mladim naraštajima. Ipak, ističe da je za poboljšanje kvaliteta života najvažnije da razbistrite um.
“Transformacija nije samo gubitak kilograma. To je mnogo više od toga. Kada sam pre nekoliko godina posetila majku u staračkom domu videla sam kako joj se zdravlje rapidno pogoršava. To mi je slomilo srce. Još gore je bilo što je ona svoju sudbinu tako olako prihvatila, bez želje da se bori dalje. Nekoliko godina kasnije, kada mi je moja ćerka ponudila pomoć osetila sam kao da sam na raskršću – da li ću postati kao moja majka ili ću se potruditi da poboljšam svoj život.
Znam da mnoge od vas zanimaju saveti o ishrani i treninzima, ali ono što ne mogu dovoljno da istaknem jeste važnost razvijanja vašeg uma. Prethodne tri godine bile su pravi izazov za mene. Bilo je i suza, osećala sam se suviše matoro, trebalo mi je vremena da naučim nešto novo. Ali uspela sam i nisam odustala!”, navela je ova super-baka u jednoj od objava na Instagramu.
“Za tri godine naučila sam da koristim ajfon. Naučila sam da koristim aplikacije (iako su mi neke i dalje komplikovane). Naučila sam čak i novi jezik – španski! Naučila sam da steknem samopouzdanje pred kamerama i verujem sebi u intervjuima. Zapravo, stekla sam toliko samopouzdanja i optimizma da mi je život posao mnogo bolji. Čak se odnos između mene i supruga poboljšao. Sve to zato što sam postala srećnija osoba”, navela je Džoan.
A za one koji žele da smršaju ova starica ima jednostavnu poruku:
“Ponekad težina koje moramo da se oslobodimo je mnogo više od onoga što prikazuje vaga. Ponekad moramo da se oslobodimo negativnih misli, našeg osećaja neuspeha, nedostatka poverenja u sebe i ostatak sveta. Ponekad je unutrašnja transormacija najbolja nagrada. Nadam se da ste naučili da odaberete da budete srećni!”
Pročitajte i: Majka i ćerka piloti zajedno upravljaju avionom
Foto: Instagram/trainwithjoan
