“Hodaj tako da tvoja stopala ljube zemlju.” – Thich Nhat Hanh
Nekada imamo osećaj da je koreograf života prezahtevan, da nismo spremni da ostanemo na sceni i uklopimo se u grupu. Možda je pravo vreme da se okrenemo sebi, otkrijemo svoju muziku, uhvatimo sopstveni ritam i plešemo puni radosti! Kada je sve komplikovano treba se vratiti jednostavnim koracima sa punim poverenjem u život.
Da li već imate svoja pravila plesa, ona koja izviru iz slobode i strasti? Pravila u pokretima koja će i najzahtevniju igru života učiniti lakšom. Ovo su neki od saveta koje vredi pročitati, to su moji koraci, moja melodija i tempo uz koje se mnogo lepše pleše. Probajte!
Prošlost se ne može promeniti, ali može način na koji je doživljavamo
Jasno nam je da ono što se već dogodilo, da li u daljoj ili bližoj prošlosti, ostaje nedodirljivo za nas, ograničene putnike života. Jedini način da se vratimo u to vreme jeste u mislima. One su moćan alat koji kreira osećanja. Posledica pozitivnih misli su lepa i prijatna osećanja. U suprotnom, sve deluje poput boravka u filmu strave i užasa. Dakle, ono što možemo promeniti u vezi sa prošlim događajima jeste ugao posmatranja. Ako bolno sećanje razumemo kao priliku za rast, oslobodimo se osećaja krivice zbog pogrešnih koraka, jer u tom trenutku nismo znali drugačije, onda nećemo imati toliko neprijatnu asocijaciiju na događaj iz prošlosti. Ne zaboravite da svako ima poglavlje života koje ne bi nikada pročitao naglas…
Tuđa mišljenja ne definišu tvoju stvarnost
Zar ne mislite da je previše tuđih uverenja koja smo usvojili nesvesno. Krajnje je vreme da se osvestimo i prekinemo s tim. Svako ima svoju istinu u koju veruje, svoj manifest. Ukoliko već nismo, vreme je da osmislimo svoj životni plan, agendu i manifest koji ćemo slediti. Kreirajte ga na osnovu ličnog iskustva, pročitanih knjiga, vrednih misli i tekstova kojima verujete, na osnovu ljudi čije mišljenje poštujete, prijatelja, onih koji su uspeli u životu. Na osnovu srca i zdravog razuma neopterećenog nefunkcionalnim obrascima i uverenjima.
Previše razmišljnja vodi u lavirint
Često uhvatimo sebe kako previše analiziramo, skloni smo da određenim događajima i ljudima dajemo značaj koji ne zaslužuju, samo zato što smo nesigurni i patimo od sindroma moram sve da razumem. Preosetljivi smo i stalno preispitujemo svoje odluke, gestove, izjave. Gubimo se tumačeći tuđe reakcije i u njima tražimo ko zna koja sve skrivena značenja. To iscrpljuje i dodatno nas destabilizuje .
Nisi uspeo samo ako nisi izdržao
Uspevaju uporni. Najveća istina. Znamo da uspeh zahteva mnogo pokušaja, i upravo tu je razlika ko će stići do cilja – onaj ko ne odustane. Prosto je. Tako sam i ja naučila da skijam (o tome opširnije drugi put). Nedavno mi je na Jutjubu Miloš pokazao mladića koji kroz svaki svoj video pokazuje da mnogo toga što se proba po prvi put može i da se nauči posle manjeg ili većeg broja pokušaja. Koliko mu je vremena bilo potrebno da savlada skejtbord možete saznati klikom na ovaj link. Uspeo je, samo zato što nije odustao.
Smeh je zarazan, zapravo, pozitivna vibracija je viralna
Koliko puta smo vrlo brzo prešli iz najgore mrzovolje u najlepši osmeh zahvaljujući odličnom društvu. Tako je i sa hrabrošću, optimizmom, ali i sa samopouzdanjem – lako se prenose na druge. Zato birajte društvo koje poseduje osobine i kvalitete koje sami priželjkujete.
Svako ima svoj put
To što neko živi na način koji nama nije po meri, ne znači da je na pogrešnom putu i da je neuspešan. Svi smo drugačiji i svako ima prava da krči svoju stazu. Takvi ljudi su autentični i mnogo ređi od onih koji idu utabanim putanjama, upravo su oni inspiratori i pokazuju da može i drugačije. Neretko baš oni pokreću svet i civilizaciju napred.
Budi dobar
Da li je stvarno toliko teško biti prijatna, otvorena i ljubazna osoba? Teže je biti večiti mrgud, gajiti nezadovoljstvo i biti zatvoren za ljudsku dobrotu i lepu reč, jer, na kraju dana, sve što nismo rekli i podelili sa drugima okreće se protiv nas.
Sve dođe na svoje, vremenom
Kad se ne opiremo ritmu života i poverujemo u njegovu ispravnost – postajemo njegovi učenici, obožavaoci i voljena deca koja su tu zbog iskustava preko kojih se raste i kojima se ostvaruju svi naši kapaciteti.
Pozitivne poruke koje usvojimo i pretvorimo u misli postaju seme pozitivnih promena.
Kažite sebi, i to često:
- Ja imam snage. Baš zato što sam preživela toliko toga, a idalje sam tu, znači da sam odlično upoznala svoje slabosti koje sada pretvaram u svoje jače strane.
- Ja vredim. Neću dozvoliti da me tuđa sumnja udalji od vlastitog puta koji me vodi do cilja. Tuđe mišljenje nije ono što mi daje snagu, ona se nalazi u meni!
“Zaboravi probleme i igraj” – Bob Marli
Budite svoj koreograf – slobodni, radosni i spojeni sa prirodom, dopustite da vas vodi, inspiriše i pokreće na ples! Pevajte, radujte joj se svakim pokretom, ona je u vama i vi ste deo nje. Neka životna energija struji kroz vas nesputano. Plešite srcem, stopala će pratiti ritam.
Naslovna fotografija: Unsplash
