“Osmehom oko sebe širimo pozitivnu energiju, a ako time samo jednoj osobi popravimo dan, već smo dosta uradili. Naravno, nekada je potrebno i dobro se isplakati i nije uvek lako osmehnuti se kada se sve oko nas raspada. Međutim, kada su u pitanju sitnice koje nas čine nervoznim i situacije koje se mogu rešiti, uvek je bolje okrenuti ih na pozitivu”.
Pročitaj višeDan bez smeha je protraćen dan
O, da svi se mi ponekad nađemo u situaciji kad nam nije do smeha. Kad smo toliko očajni i depresivni, da ne znamo šta ćemo sa sobom. Često u tim trenucima, razmišljamo kako da prebrodimo sve to.
Pročitaj višeNe zaboravite da se smejete iako nosite masku
Do nedavno smo se nedeljom okupljali na porodičnom ručku i uživali u druženju za velikim stolom i jeli kolače sa istog tanjira. Sada, u jeku pandemije koronavirusa, takvo ponašanje nije preporučljivo. A šta je sa osmesima?
Pročitaj višeKEEP SMILE, STIL ŽIVOTA
Priroda nam je dala taj dar da imamo emocije. I svakako da treba da ih prigrlimo, i dozvolimo sebi sva emotivna stanja. Naša emocionalna stanja utiču na naše misli, i u zavisnoti od toga iznosimo sud o svetu.
Pročitaj višeMože li lažni osmeh pomoći našem raspoloženju?
Kada vam je teško sagledajte pozitivnu stranu situacije i nabacite osmeh na lice – koliko puta ste čuli ovaj savet? Da li će nam to zaista pomoći? Može li se sreća programirati? Brojni stručnjaci i psiholozi pokušali su da odgovore…
Pročitaj višeNAPRAVITE PLAN SREĆE
Plan sreće je odlična aktivnost za prevenciju depresije, i olakšanje za prevazilaženje onih nekih negativnih emocija, takođe sam sigrna da uvećava i održava ljubav prema sebi a kada volite sebe, volite svoj život, svoj svaki dan, i mnogo lakše i otvorenije volite svet u sebi i svet oko sebe.
Pročitaj više