Od marta 2020. većina zemalja širom sveta zatvorila je svoje granice i proglasila karantin praćen određenim merama kako bi se sprečilo širenje koronavirusa. Pandemija Covid-19 dovela je do toga da se veliki broj kompanija privremeno zatvori, a ljudi ostanu u svojim domovima. Danas iste te kompanije pokušavaju da ostanu na površini zahtevajući od zaposlenih da rade od kuće.
Rad od kuće, ukoliko niste navikli na njega, i te kako može da utiče na motivaciju, i to u negativnom smislu. Kada naviknete svakodnevno da odlazite u kancelariju, posao od kuće je velika promena kojoj se teško prilagođavamo.
Osim toga, u radnom okruženju na motivaciju zaposlenih utiču određeni faktori koje kod kuće nemate, što takođe dovodi do demotivacije.
Kada ste kod kuće, vaš nadređeni ne vidi vaš učinak i zbog toga će možda izostati pohvale koje ne bi izostale da ste u kancelariji. Osim toga, kod kuće vam može nedostajati timski duh i poslovna komunikacija.
Kako je situacija u vezi sa pandemijom i dalje nezavisna, sve to može dovesti do pojave anksioznosti ili krize identiteta. I na kraju – kod kuće je uvek teže raditi, posebno ako su svi ukućani tu. Ometanja postoje i na poslu, ali su minimalna. Kada ste u svom domu, ometanja su neograničena – telefon, Netflix, ukućani… spisak je dugačak. Sve to lako može odvratiti pažnju od završavanja vaših zadataka.
Evo šta možete uraditi da biste bili produktivniji kad radite od kuće:
Postavite određenu rutinu
Napravite raspored svojih obaveza i pridržavajte se toga. Možete da se držite i svoje kancelarijske rutine.
Na primer, ako se obično budite u sedam ujutro, budite sigurni da ste navili alarm u to vreme. Istuširajte se, doručkujete, baš kao što ste radili ranije pre odlaska na posao. Ako je vaše radno vreme od devet, spremite laptop ili računar pre toga.
Nemojte se previše opterećivati jer to dovodi do stresa i premorenosti. Svoj radni dan završite kao što ste ga završavali i u kancelariji.
Dajte sebi vremena da se prilagodite
Ne forsirajte sebe. Ako prvi put radite od kuće razumljivo je da vam treba više vremena da se prilagodite tome.
Odmorite se od posla
Sasvim je u redu, čak i poželjno, praviti kratke pauze od posla. Te pauze sigurno pravite kada ste u kancelariji, pa šta vas sprečava da isto to uradite i kod kuće?
Shvatite šta vas motiviše
Šta vas podstiče da budete bolji u svom poslu? Bavite se hobijem kada niste na poslu. Na ovaj način ćete se osećati osveženo, pa i kada nastavite s poslom ponovo ćete biti energični i motivisani da završite ono što ste započeli.
Postavite realne rokove
Ok je postaviti sebi ciljeve, ali oni moraju da budu realni i ostvarivi. Pratite svoje projekte i dajte prioritet onima koji moraju prvi da budu gotovi. Odvojte manje projekte od većih. Postavljanje nerealnih ciljeva dovodi do izgaranja i demotivacije.
Pogledaj i: SZO: Izgaranje na poslu postaće dijagnoza od 2022. godine, ovo su simptomi
Budite u kontaktu sa ljudima koje volite
Ako izbegavate druženja, obavezno nastavite da se “družite” virtuelno sa ljudima koji vam prijaju. To će uliniti da se osećate manje izolovano i pod stresom.
Upoznajte sebe
Ako volite da se sredite kad idete na posao, nastavite sa tim. Pa šta ako ste kod kuće? Odvojte malo vremena da upoznate sebe, sa shvatite zašto se osećate dobro. Učinite to čak iako ste jedini koji to može videti jer vaćno je da budete srećni i motivisani.
Foto: vadim kaipov, Magnet.me / Unsplash
