ASMR video snimci su ovih dana najpopularniji na Youtubeu. O čemu se zapravo radi i zašto je ova kategorija video klipova privukla milione korisnika širom sveta?
ASMR je skraćenica od Autonomous sensory meridian response (autonomni senzorni meridijalni refleks) i predstavlja biološku reakciju koja izaziva zadovoljstvo kada vidite ili čujete nešto što prija vašem mozgu. To je onaj osećaj kada vam “prolaze trnci” kroz čitavo telo.
Studija objavljena u naučnom časopisu “Plos One” tvrdi da ASMR izaziva isti osećaj oduševljenja ili uzbuđenja kao kada, na primer, slušate omiljenu muziku. Ipak, treba naglasiti da se ovaj osećaj javlja samo kod osoba koje su se identifikovale sa ASMR-om i samo dok gledaju video.
Emocije koje se javljaju prilikom prijema ASMR zvukova su euforija, sreća, osećaj komfora i smirenosti. Stoga i ne čudi što se sve više koriste u borbi protiv nesanice, stresa i anksioznosti.
Da bi reakcija u telu bila izazvana, potrebno je da se određeni stimulus ponavlja, ima ustaljen tempo, a da je jačina odgovarajuća, stabilna i ujednačena.
Među najpopularnije ASMR video snimke spadaju oni sa hranom, i to ne bilo kakvom. Obično se radi o obilnom obroku, sa različitim teksturama. Cilj onoga koji snima video jeste samo da pojede svoj obrok uz pojačan zvuk kako bi korisnici mogli da uživaju u zvukovima grickanja i žvakanja.
Naučnici ASMR definišu kao perceptualni fenomen koji se manifestuje u vidu prijatnog trnjenja i osećaja žmaraca u predelu leđa, glave ili ekstremiteta.
To je metoda opuštanja zvucima koji izazivaju prijatne vibracije u mozgu i celom telu i tako podstiču osećaj relaksacije.
Foto: Profimedia
