„Zahvalnost nije stav. Zahvalnost je nešto što “iscuri” iz vas kada vas savlada ono što vam se daje“
Pokušavajući da definišem šta je u stvari zahvalnost, najbliža sam bila rečima Sadhugurua. Još od malih nogu usvajamo formule učtivosti ili pravila govornog bon-tona. Kod odraslih ona postaju odraz pažnje i poštovanja, lepo ponašanje, veza za stvaranje međuljudskih odnosa. Reč „Hvala“ svakodnevno upotrebljavamo u govoru, ali je pitanje način na koji to radimo. Da li je izgovaramo naučeni po automatizmu, bez razmišljanja, ili ipak imamo tu sposobnost da je uistinu osetimo?
Razmišljajući koja bi mogla biti moja reč za 2021. godinu, a dobivši savet da ta reč, želja, odluka dođe sama i to baš onda kada treba, nekako sam se vratila zahvalnosti u njenom širom kontekstu. I da, definitivno je to moja reč. Ove godine biram da ne uzimam život zdravo za gotovo, da zagrlim sva čuda na svom svetu uz jedno veliko „Hvala ti“.
Zašto zahvalnost kao način života?
Svi težimo da nam život bude ispunjen zdravlju, ljubavlju, radošću, kao i da pronađemo smisao života. U toj „trci za srećom i smislom“ uglavnom zaboravimo ono najbitnije – da živimo i da smo stvoreni da uživamo u životu. Pre svega, želim da na trenutak zastanemo, napravimo par udaha i izdaha u tišini sami sa sobom i izbrojimo sve blagoslove kojima smo okruženi. Sve ljude koji nam znače, a probudili su se ovog jutra, situacije one dobre i manje dobre, iskustva iz kojih smo učili, sve ono što čini naš život vrednim življenja. Dok ih nabrajamo, oslušnimo sve te divne osećaje koji se u nama bude. Trebalo bi da ih ne uzimamo zdravo za gotovo.
Sa zahvalnošću sve počinje. Pođimo od toga koje osećanje se rodi u nama kada želimo da darujemo dragu osobu i reakcije iste te osobe prilikom dobijanja poklona. To osećanje sreće, oduševljenje, treperenja i izgovaranja zahvalnosti iz srca učiniće da se u nama probudi lavina pozitivnih osećaja i želje da darujemo ponovo.
Bit zahvalnosti je jednostavna „Što ste zahvalniji, dobićete više dobara“. I zvuči jednostavno, ali zašto ju je onda teško pronaći u svemu što nas okružuje?
Sećam se kada sam prvi put kupila “specijalnu” svesku namenjenu da pišem dnevnik zahvalnosti. Zadala sam sebi zadatak da svako veče pre spavanja zapišem, nabrojim na čemu sam bila zahvalna tokom dana. Uh, nerado priznajem da nisam baš bila vešta, jedva sam pet stavki uspevala da stavim na papir, za koji sam istinski osećala zahvalnost. Osim što sam se tog dana probudila, imala šta da jedem, obučem, bila zdrava i imala para u novčaniku, za druge stvari nisam imala osećaj zahvalnosti, odnosno nisam ih primećivala. Intencija mi jeste bila zahvalnost, ali ne nužna, već ona iz srca. U početku je to tako išlo, ali nisam odustajala.
Tokom vremena prestala sam o zahvalnosti da razmišljam samo kao o lepoj reči, počela sam da posmatram sve ono što me okružuje i što mi se dešava u životu, da obraćam pažnju na sitnice i da im se radujem. Kada god bih se vraćala kući sa posla peške bila sam zahvalna na suncu, vazduhu, mogućnosti da šetam, na lepom danu…na mislima, na tome što mogu da biram kojim ću putem kući, pa sve do onih životnih izbora. Ušla sam u srž reči „hvala“ i zaista sam je osećala kada sam je izgovarala. Osećala sam je, što bi se reklo, u stomaku, petama, žilama i srcu.
Naučila sam da ne postoje dobre i loše stvari, već dobre i manje dobre. Za to sve je bilo potrebno vreme, volja i rad na sebi. Želja da promenite način razmišljanja i način posmatranja. Čak i u manje dobrim danima, pronalazila sam zahvalnost, jer sam prihvatala stvarnost, spremna za nove lekcije i ono što ću iz njih naučiti. Zahvalnost je rađala zahvalnost. I moj spisak se polako proširivao, a dani ulepšavali.
Posmatrajući ljude primetila sam da zaboravljaju da budu zahvalni, da uzimaju život zdravo za gotovo. Ne brinite, niko neće primetiti da niste rekli „Hvala“, osim vas, ali onda ne očekujte da ćete dobiti više. Ko voli da poklanja onom ko ne ume da ceni i obraduje se poklonu kakav god on bio? Da bi vam život bio kvalitetan zavolite da izgovarate reč „Hvala“. Neka vam zahvalnost postane manir života.
„Izdvojite svakog dana po nekoliko trenutaka za zahvalnost. Budite zahvalni za sve što jeste i za sve što niste. Budite zahvalni za sve što imate, kao i za sve što nemate. Ne zaboravite: Ne možete istovremeno biti zahvalni i nesrećni“.
Život jeste dar, i zato želim da ga sa lakoćom živimo, zahvalni i ljubazni na njemu. Da se ove godine više potrudimo u pronalaženju zahvalnosti koja će nam obojiti život u ružičasto i učiniti nas boljima, i za sebe i za našu planetu Zemlju.
Koja je vaša reč za 2021. godinu?
