Verovatno smo odmalena mogli da čujemo od starijih „štedi, čuvaj to za crne dane“. Dobiješ džeparac ili kasnije prvu platu i pre čestitanja prvo se kaže „čuvaj“ i baš me zanima da li je to nešto karakteristično za mentalitet ovih geografskih prostora ili se tako govori i zapadnije i istočnije od nas. Kako god – razumemo da se misli na finansijsku štednju, jer se smatra da novac jedini pomaže kada se dođe do loše životne situacije.
A šta kada novac ne može da pomogne? I hajde da u nastavku ne govorimo „crni dani“ jer se ljubitelji crne boje ne bi složili a nismo pristalice diskrimanicije bilo koje vrste. Da li su vam poznate situacije pada energije, motivacije, raspoloženja koje dođe do faze kada zaista osetimo da nam je potrebna pomoć? Možemo li tada sami pomoći sebi? Šta uštedeti za takve krize?
Moj savet je da se napravi „lista za dobro raspoloženje“ i da se ažurira sa svakim novim otkrićem. Probate nešto novo i mnogo vam se dopadne – odmah to zapišete, da bude na spisku kao opcija za loše dane. Na mojoj listi mogu se pronaći pesme koje moje telo ne može mirno da sluša, foto+video materijal sa putovanja koji virtuelno vremenski teleportuje i vraća osećaj koji samo neka mesta i događaji bude u meni, odlomak iz knjige koji me rasvesti kada god ga naglas pročitam. Tu je i druženje sa životinjama – ukoliko nemate ljubimce istražite načine kako možete da provodite vreme sa njima (poseta azilu, šetanje pasa, čuvanje ljubimaca od prijatelja). Ukoliko ste pak više za biljke, verujem da bi poseta botaničkoj bašti, parku, šumi, cvećari (uz možda i udomljenje nekog novog zelenog prijatelja) bila sjajna ideja. Ako primećujete da posebno uživate u urbanoj gradskoj sredini – šetnja omiljenim ulicama i bulevarima bi mogla biti jedna od stavki na vašoj listi. Ljubitelji umetnosti mogu posetiti svoj omiljeni muzej ili online posetiti neki novi – samo par klikova je dovoljno za to. Dobro je imati i osobe koje sa vama uvek nesvesno podele energiju koja posebno prija. To ne moraju nužno biti najbolji prijatelji. U mom slučaju su to osobe sa kojima se čujem tek nekoliko puta godišnje, jer kao da tim tempom održavam dragocenost naših razgovora. Apsolutno morate imati omiljenu hranu/napitak za instant transformaciju raspoloženja u sjajno! Verujem da već imate u mislima svoje favorite, pa neću predlagati ništa. Pomenula sam šetnju, ali intenzivnija fizička aktivnost bi proizvela više serotonina i endorfina. Za nekoga je to trening, za neko bicikliranje, ali lično tvrdim da ne postoji osoba koja može da pleše i ne bude srećna!
Zato, ljudi – kada probate nešto i prođe vam kroz misli koliko uživate – odmah to SAČUVAJTE na vašoj listi ZA LOŠE DANE. Kada naiđu i isprva se čini da im se ne možemo odupreti, hajde da pogledamo listu spasa i pobedimo sami sebe. To je najjača od svih pobeda koju pojedinac može doživeti!
