Veoma je važno da roditelj provodi vreme sa svojim detetom, ali još je važniji način na koji to radi. Studija profesora Stjuarta Fridmana pokazala je da broj sati koje roditelji provode sa decom nije najbolji pokazatelj njihovog telesnog i emocionalnog zdravlja.
Ako razmišljate o poslu kad ste sa detetom, ono to zna i to utiče na njega. Vreme i pažnja nisu isto i velika je razlika između fizičke i psihičke prisutnosti. Možete provoditi vreme s ljudima, ali ako niste psihički prisutni, nikome ne činite dobro.
Ukratko, vreme je dobro, ali fokusirano, neometano vreme je bolje.
Studija se fokusirala na ono što Stjuart Fridman naziva “unutrašnjim iskustvom rada”. To su:
- vrednosti roditelja u pogledu važnosti karijere i porodice,
- psihološko uplitanje rada u porodični život (Fridman to definiše kao razmišljanje o poslu kad ste fizički s porodicom),
- prividna kontrola vremena provedenog u radu.
Ti faktori, a ne količina zajedničkog vremena provedenog s detetom, utiču na mentalno zdravlje dece.
Ipak, važno je i kako se osećate i odnosite prema svom poslu.
“Ako se otac i majka lepo ponašaju i zadovoljni su svojim poslom, njihova deca pokazuju vrlo malo problema u ponašanju, nezavisno od toga koliko dugo njihovi roditelji rade“, tvrdi Fridman.
“Psihološka odsutnost uzrokovana digitalnim uređajima takođe se povezuje s emocionalnim problemima dece i problemima u ponašanju“, dodaje on.
Jednostavno rečeno, 30 minuta bez distrakcije je bolje nego 60 minuta tokom kojih “samo morate da proverite mejl”.
Pogledaj i: Rečenice kojima rušite samopouzdanje deteta, ali i svoj autoritet
Večerajte kao porodica. Pomozite deci u domaćim zadacima. Gledajte film, izađite napolje. Učinite nešto. Učinite bilo šta. Dovoljno je samo da to radite zajedno, neometano. Neće biti teško kao što mislite.
Ok je da detetu kažete “treba mi 15 minuta da završim posao, a onda ćemo se igrati”. Naravno, sve dok se toga i držite.
“Ako nam je stalo do toga kako naša karijera utiče na mentalno zdravlje naše dece, možemo se i trebalo bi da se usredsredimo na vreme koje poklanjamo svojoj karijeri i eksperimentišemo s kreativnim načinima da budemo dostupni fizički i psihički našoj deci iako to ne znači nužno da provodimo više sati s njima”, zaključak je studije.
Izvor: Inc
Foto: Tatiana Syrikova / Pexels
