Sve popularnija moderna psihologija, mnogo lidera i life couch-eva, gurua, znalaca i intelektualaca postaje lako dostupna ljudima usled korišćenja interneta. Kao sve u životu i ova kategorija ima svojih prednosti i mana koje me navode na razmišljanje.
Za početak bih volela da naglasim, kako ne bih bila pogrešno protumačena, da ja jesam ljubitelj psihologije i raznih metoda i tehnika koje zaista funkcionišu ukoliko ih sprovodite u skladu sa onim u šta verujete što i jeste ključ svega. Međutim, na današnjoj internet sceni ili “Globalnom selu” kako Makluan naziva moderno društvo, postoji sijaset ljudi koji propagiraju određene načine života što svakako može biti od koristi, ali dolazi i do problema. U mnogobrojnim knjigama ili blogovima navodi se kao jedno od pravila da ukoliko želite biti uspešni trebalo bi da ustajete svakoga dana u 5h ujutru kako biste proveli nešto vremena sami sa sobom i posvetili se dobroj pripremi za dan koji je pred Vama. Svakako, postoje ljudi kojima ovaj tempo odgovara i sam način života, te posla kojim se bave, omogućava im da svakoga dana legnu u određeno vreme kako bi se zorom probudili odmorni, ali to ne mora biti slučaj sa svima.
Mi smo vrlo individualna bića čiji organizam funkcioniše na različite načine.. svako ima svoj tempo i svoj stil života. Svačija rutina treba biti izgrađena na osnovu onoga što godi Vama i Vašem organizmu. Da, vežbati treba, provoditi vreme sa sobom treba, hraniti se zdravo je takođe potrebno, ali potrebno je dati organizmu dovoljno vremena da se odmori i na osnovu toga nastavi da funkcioniše u svom zdravom ritmu. Za nekoga to znači da mora spavati do 6,7 ili 8h ujutru, nije važno.. ono što je bitno jeste da ste odmorni i spremni za dan koji Vas očekuje. Da li smo mi postali toliko zaslepljeni pravilima koji nam drugi propisuju na osnovu iskustva te smo onesposobili sebe za shvatanje i razumevanje ličnog bioritma? Zaista, nekome može prijati da ustaje i vežba svakoga dana pre doručka.. ono što za mene lično funkcioniše jeste vežbanje u popodnevnim ili večernjim časovima jer sam u toku dana unela dovoljno hrane koja će mi dati više energije da izdržim trening.
Rutina je dobra stvar, ali ne treba biti rob rutine. Da li ste znali da ukoliko svakoga dana ponavljate istu radnju u isto vreme na isti način Vaš mozak počinje da funkcioniše mehanički? Nema aktivacije leve hemisfere mozga koja je zapravo naš kreativni centar.. ne znači da rutina nije dobra.. treba imati određen plan vašeg dana kako biste znali gde se krećete i živeli organizovano, ali neće škoditi da ukoliko svakoga jutra ponavljate iste radnje unesete neku minimalnu izmenu kako bi se Vaša leva hemisfera aktivirala, te nećete više rutinski i bez razmišljanja obavljati zadatke. Recimo, umesto da čim otvorite oči idete da kuvate kafu možete nekoliko minuta provesti i disati duboku.. dva do tri udisaja su za početak dovoljna. I zaista, male kreativne izmene u rutinskim stvarima omogući će Vam da aktivirate svoj kreativni centar.
Kreirajte svoja sopstvena pravila na bazi unutrašnjeg kompasa. Ono što uspešno funkcioniše kod jedne osobe ne mora da znači da će funkcionisati i kod Vas. Koristite znanje prikupljeno iz knjiga i seminara na način koji Vama odgovara. Prilagodite pravila, odbacite višak i unesite nešto Vaše.. budite jedinstveni i otovreni ka promenama. One možda nisu na početku lagodne ali su dobre jer jedino tako možete da spoznate put do ličnog uspeha. Koristite druge kao inspiraciju i neki vid smernice ali nikako kao krajnji cilj, jer je svako od nas došao na ovaj svet sa sopstvenom misijom. Svi mi imamo dovoljno znanja koje treba dobro da osluškujemo kroz praćenje intuicije, a ne pravila nametnutih spolja. Ono što dolazi spolja i nije utkano u svaku ćeliju našeg bića nije funkcionalno na duže staze. Možda ćemo doći do nekih kratkoročnih rezultata, ali nakon toga možemo biti iscrpljeni i nezadovoljni. Sledite sebe i svoj put. Kreirajte sopstvena pravila.
