“Kad jutro krene opušteno, zdravo i bez viškova – ne može dan da bude loš. Na zrno sreće, uvek se dodaje još!” _pergament
Alarm, žurba, kafa, oblačenje, trčanje gde treba… Da li tako počinješ i TI?
Vreme za sebe, mora da se odvoji od ranog jutra, a za bolje sutra.
Između alarma i kafe, ubaci minute za motivaciju:
pročitaj citat; odslušaj omiljenu pesmu; sedi na terasi ili jednostavno diši.
U tih 5 minuta shvati da možeš mnogo, ali ne moraš sve odmah i sada.
Smiri jutro i smirio si dan.
Ako ti tako krene dan, obezbeđen je miran san.
Moj predlog motivacije za sve nas je instagram nalog “_pergament “.
Uverite se i sami. Koristite najlepših 5 minuta jutra.
Za bolje sutra… 🙂
https://www.instagram.com/_pergament/?hl=sr
Ispijanje kafe nije zdrava aktivnost za pocetak dana niti ide uz meditaciju . O meditaciji trebate malo vise znanja da imate .
Zdravo Sanela,
On priča o motivaciji, slučajno ste pročitali meditaciji 🙂