“Osećam kao da me sve guši….”; “Imam utisak da ću da puknem…”; “Nije mi dan danas…”; “Nemam volju ni za šta…”; “Ne znam šta ću sam/a sa sobom…”…
Koliko je puta svako od nas izgovorio bar jednu od ovih rečenica? Koliko je puta neko od nas uspeo da odgovori na negativan glas iz sebe, na pravi način? Pokušajte da rešite sebe i rešićete mnogo stvari iz života. Pričajte sami sa sobom – nije sramota!
Danas, u vreme problema i izazova, relaksaciju nalazimo u stvarima koje dodadtno zamaraju i narušavaju naš mir. Usmerite se na fizički rad, dobro je rešenje i za mnoge dileme. Deluje, kao da se svi bojimo rada. Kao da nismo svesni da je fizički rad lek za dušu! Svakodnevno bavljenje fizičkim aktivnostima, povećava produktivnost svakoga od nas.
Polazim od sebe. Kad god “ne znam šta ću sa sobom”, odlučim se za metodu: “nešto fizički odradi i za dušu mir zaradi”. Alarm za rad mi je tinjanje napetosti u meni. U tim trenucima, hvatam se za šta stignem.
Osvrni se i TI oko sebe! Pogledaj koliko je nesređenih soba; neokošenih travnjaka; neispunjenih ideja za dekoraciju; nesređenih podruma; neistrčanih kilometara; neistraženih destinacija u blizini; … Svako od nas ima nešto šta može! Pronađite zanimaciju za svaki dan.
Poenta je da ne dozvolite sebi da razvijate negativne misli. Ne sme ni da vas mrzi. Razvijajte samo planove i veštine. Negativne misli sasecite čim krenu da se rađaju. Pružite priliku sebi da uradite nešto korisno i budete zadovoljniji sobom. Uz pomenutu metodu poboljšate i san. Borite se za svoj ispunjen dan!