“Naravno da nije lako iščupati se iz svoje zone komfora i promeniti život iz korena. Nije lako menjati posao, početi iz početka, sticati nove navike, uputiti se u neizvesno… Ali isto tako sve to ume da bude i lepo i da nas odvede na neki lepši put”.
Pročitaj više
Živimo u vremenu u kojem brzo hodamo, govorimo, dišemo, jedemo, mislimo… U svoj toj trci sa vremenom, nerado ćemo preuzeti odgovornost za nemanje istog, sopstveni život i jednostavno bivanje, ali ćemo bez sumnje pronaći gomilu izgovora kojim ćemo potkrepiti sva naša „ja to ne mogu“. Razlog za to?
Pročitaj više
Zato većina novogodišnjih rezolucija za tu godinu nestaju u roku od dve nedelje. Baš zbog ovoga zato što je cilj van zone komfora, mozak sabotira tvoju sposobnost da mu se približiš i ostvariš ga. I kako te odlično zna, smota te na brzinu.
Pročitaj više
Mnogi ljudi žive živote prema utvdjenoj rutini, bez težnje da nešto promijene.
Pročitaj više
Od kada sam student oktobar mi je nešto kao januar ostalim ljudima. Dakle, to je mesec kada napravim presek. Precrtam sve ono što sam ostvarila i postavim sebi nove ciljeve.
Ciljevi se razlikuju ali ono što svakog oktobra ostaje isto jeste pitanje:
“Milice, kada si poslednj put uradila nešto po prvi put?!”
Vežbaj da ti bude malo neprijatno. Pa malo više, i još malo više. Videćeš da ćeš vremenom biti u stanju da prihvatiš promene i iznenadjenja, bez straha, jer znaš da možeš podneti neprijatnost i znaš kako se ona prevazilazi.
Pročitaj više
Psihologija definiše zonu komfora kao ponašajno okruženje u kome je mozak na “auto-pilotu”.
Pročitaj više
