Neću da znam za vreme, dok činim ono što mi diktira duša. Neću da strepim od kretanja kazaljki, pre bih da maštam kako su večno sklopljene ispunjavajući nam želje.
Pročitaj više
Sami pravimo miks naših života
Kada sam tražila poklon koji bih uručila svojoj mentorki prilikom odbrane master rada pronašla sam jednu rečenicu koja savršeno pristaje baš njoj. Mojoj profesorki, starijoj gospođi po godinama, a u duši jednoj mladoj i šašavoj dvadesetogodišnjakinji.
Pročitaj više
Značaj mikro kretnji
Mikro kretnje mogu da se podele na statički i dinamički deo. Cilj je isti, međutim dinamički deo zahteva veću mobilnost čitavog tela tako da je uvek bolje da se na samom početku joga prakse krene sa statičkim položajima.
Pročitaj više
Za sreću je potrebno malo
“Čini se kao da smo digli ruke od bilo kakvog truda da nam krene na bolje. Prepustili smo se životu, dozvolili smo da nam se život dešava umesto da ga sami učinimo što boljim. Da, lakše je ne preuzimati odgovornost za bilo šta, sedeti i čekati, raditi šta se mora, oplakivati sudbinu. Sve je lakše nego zasukati rukave i dati svoj maksimum kako bi bilo bolje”.
Pročitaj više
Ti si dovoljna!
Samim tim što postojiš, što si tu – ti si dovoljna da budeš voljena, poštovana, slobodna, uspešna, da budeš sve što želiš da budeš.
Pročitaj više
Dva jednostavna načina za efikasniji rad od kuće
Naučnici sa Berklija proučavaju vezu produktivnosti sa ravnotežom između obavljanja poslovnih zadataka i aktivnosti u slobodno vreme. U skladu sa trenutnom situacijom, akcenat je bio na radu od kuće. Cilj je da uživamo u radu od kuće i budemo efikasani, postavimo jasne granice, zadržimo fokus na poslovnim zadacima kada radimo, a da opet budemo relaksirani kada ne obavljamo radne zadatke.
Pročitaj više
Otkrijte ”Čudesnu moć hormona”
Hormoni su neka vrsta navigacije za razumevanje mape zdravlja svakog od nas. Svaki hormon je podjednako važan i njegova loša produkcija ima svoje posledice na celokupno zdravlje, zato je važno razumeti ih i njihovu čudesnu moć iskoristiti u funkciji očuvanja zdravlja ali i odlaganja starenja kao značajane anti-age strategije.
Pročitaj više
Fale mi putovanja
Karta u ruci, odredište kuća!
Pročitaj više
Genije čudnih navika i fobija: Nikola Tesla
Genije srpskog roda ručavao je sa 18 salveta, koristio je maramice od bele svile, a rukavice je bacao posle samo par nošenja…
Pročitaj više
Balans, da li mu težimo?
Uspostavljanje balansa može biti veoma korisno, jer pomaže da negujemo sopstvenu sreću, unutrašnji mir i ostanemo bazični ka čemu svi težimo. Što se više držimo baze, bolje je.
Pročitaj više