Zamisli da od sutra svaku odluku koju doneseš bude ispravna i da u svakom trenutku zapravo znaš šta radiš i ne postavlja se pitanje da li si doneo pravu odluku.
Zvuči previše dobro da bi bilo istinito?
Pokazaću ti danas kako da imaš laserski fokus i da svaku odluku koju u budućnosti doneseš bude u deliću sekunde.
Ajde za početak da vidimo šta je zapravo fokus?
Najjednostavnija definicija fokusa bi bila reći NE skoro svim stvarima, osim par stvari, a tih par stvari su tvoj fokus.
Zvuči jednostavno i čovek bi pomislio da je lako. Ali da li je zaista tako? Daću ti najbolju moguću definiciju fokusa koju sam ikad čuo.
Slušao sam intervju Džona Ajva (poznati inženjer u Applu). Ovako zvuči njegovo opisivanje fokusa: “Fokus je kada se probudiš sa neverovatnom idejom i svaka ćelija i kost u tvom telu želi da kreneš za tom idejom, a ti ipak kažeš NE, jer si posvećen svom projektu”.
Zamisli sada da si pozvan na slavu, gde se svi zabavljaju u hrani i piću. Hrana koju najviše voliš je na stolu. Pritom svi ti stavljaju u tanjir sve što ti najviše voliš, a čak su i pripremili tortu koju ti najviše voliš, a ti trebaš da kažeš svemu tome NE, jer želiš da smršaš 10 kilograma.
Da li ti se sada čini lako? Razmisli o tome.
Bil Gejc i Voren Bafet su jednom prilikom rekli kada ih je voditelj upitao:“Koja je najvažnija stvar koju čovek mora da ima da bi bio uspešan”?Oboje su odgovorili u deliću sekunde. Fokus.
Ajde da se bacimo na korake koje možeš da upotrebiš već danas.
PRATI SVOJ PROGRES
Svaki put kada istrčiš 5 kilometara ili uradiš vežbe snage ili napišeš stranicu knjige. Zapiši u svesci da si to zapravo i uradio. Veruj mi, tvom mozgu često treba potvrda da si to zapravo i uradio.
Zamisli sebe narednih godinu dana kako konstatno vežbaš i kako se hraniš zdravo, kakve bi samo rezultate imao. Verovatno bi se i sam iznenadio kakvu moć ima fokus.
O fokusu ti ovo niko neće reći i ljudi često potcenjuju moć koju ima fokus. Pokušaću slikovito da ti objasnim.
Primer 1: Zamisli čoveka sa jedne strane koji je dobar kuvar, automehaničar i stolar. Radi i uči o tome svaki dan.
Primer 2: Zamisli sa druge strane imamo automehaničara koji radi i uči o tome svaki dan.
Kod koga bi radije odvezao auto na popravku?
Fokus nije dovoljno cenjen u društvu i retko da ćeš imati priliku da nešto više čuješ o tome.
Fokus je užasna dosada. Užasna!
Ali moram da ti kažem najvažniju stvar.
Moraš da se zaljubiš u tu dosadu.
PROGRES, A NE DOGADJAJ
Sve što treba da uradiš jeste da tvoj fokus bude na progresu, a ne na dogadjaju.
To otprilike izgleda ovako.
Zamisli da želiš da izgubiš 10 kilograma do kraja godine. To bi bio dogadjaj.
I nakon svakog trčanja ili odlaska u teretanu ti zapravo i ne vidiš neke rezultate. Nisi se najbolje pridržavao ishrane i treninga, jer još imaš vremena. Zatim da bi postigao cilj, a ostalo je još mesec dana do kraja godine, ti počneš da ne večeraš. Odjednom počneš da trčiš sat vremena dnevno kako bi postigla cilj do kraja godine. I na kraju možda i uspeš. Ali ubrzo sledeće godine povratiš kilažu koju si skinula.
Reci mi. Šta si primetio? Kakvu zbrku u glavi je napravio fokus na cilj?
Bez brige. Imam nešto mnogo bolje za tebe. Zove se proces.
Zamisli sada umesto da postaviš sebi cilj, kažeš. Volim da trčim, treniram i da se hranim zdravo, to je deo mene, jer sam ja sportista.
Da li bi na taj način uspeo da skineš 10 kilograma?
Ne znam. Možda bi skinuo 9 kilograma. Ali znam da bi na taj način treniranje, vitko telo postalo deo tebe. Usput ne bi imao pritisak da juriš za ciljem koji nije toliko važan vremenski da se ispuni.
Važan je indentitet, a to je da si ti sportista.
Na šta želiš ove godine da se fokusiraš? Napiši u komentaru, voleli bi da ti pomognemo, ako možemo.
