Kad si mlad/mlada stres je uobičajena pojava, ali trenutne okolnosti izazvane pandemijom koronavirusa čine da je on još prisutniji u tvom životu. Neizvesnost je sve veća, a budućnost nepredvidiva, zato se verovatno osećaš uplašeno, napeto i neraspoloženo.
Pročitaj više
Ako mnogo vremena provodiš ispred računara mogu se pojaviti različite tegobe, a neke od njih, ukoliko ne reaguješ na vreme, ostavljaju dugotrajne posledice.
Pročitaj više
Kada odlučujemo koju dijetu želimo da probamo važno je da se konsultujemo sa nutricionistom. Bez obzira na to da li si pristalica keto, proteinske, UN dijete ili neke druge, imaj na umu da je svaki makronutrijent (belančevine, ugljeni hidrati i masnoće)…
Pročitaj više
Prijavi se za webinar Originala i platforme Zdravo dvadesete 26. novembra i saznaj praktiče savete za pronalazak ravnoteže u životu
Pročitaj više
Fizičko i mentalno zdravlje predstavljaju osnovu ličnog blagostanja i direktno utiču na nas, našu interakciju sa drugima ali i na to kako mi utičemo na ljude oko nas.
Pročitaj više
