Istraživači su identifikovali novu vrstu fobije povezanu sa koronavirusom. Ova vrsta teskobe ima tri izražene komponente: neprestanu brigu, zaokupljenost brigama i strahovima i izbegavanje drugih osoba.
Pročitaj više
Muzika = sreća: 10 pesama koje popravljaju raspoloženje
Svima nam je poznat onaj osećaj kada čujemo omiljenu pesmu i istog trena nam se na licu pojavi osmeh i popravi raspoloženje. Naš mozak zaista pozitivno reaguje na muziku koja nam odgovara.
Pročitaj više
Zašto su Kanada i Australija preporučljive za introvertne osobe
Stručnjaci koji se bave načinom života introvertnih osoba, za koje se obično misli da su stidljive, povučene u društvu, nervozne, i da im smeta gužva, predlažu neke od zemalja koje bi bile poželjne za njihov način života. Na listi su…
Pročitaj više
Neuronauka: Depresija nas ne uništava već pokušava da nas spase
Decenijama unazad depresiju doživljavamo kao bolest i bespotrebno “odstupanje od normalnog funkcionisanja”. Ta ideja zapravo i ima smisla jer depresija uzrokuje patnju, pa čak i smrt. Ali šta ako smo sve pogrešno shvatili? Šta ako depresija uopšte nije aberacija već…
Pročitaj više
Art terapija: Rad na sebi može biti zabavan
„Verujem da nam razvijanje kreativnosti omogućava bolje upoznavanje sebe. Umetnost nas povezuje sa našom vitalnošću, emocijama, unutrašnjim svetom i pomaže nam da se izrazimo na autentičan način. Istovremeno nam pruža mogućnost povezivanja sa ljudima u našem okruženju na jednom dubljem…
Pročitaj više
Da li ste upali u zamku i već odustali od svojih novogodišnjih odluka?
Čak 80 odsto ljudi odustane od svojih novogodišnjih odluka već krajem meseca januara, pokazala su istraživanja. Procenat je još veći kada govorimo o odlukama koje se odnose na fizičku aktivnost. Sve to nam se dešava jer, vođeni lošom marketinškom mantrom…
Pročitaj više
Koliko vremena mora da prođe da bismo se rešili neke navike
Od pranja zuba ili ispijanja jutarnje kafe, imamo na stotine navika koje nam pomažu u dnevnoj rutini. Neke od njih su zaista dobre, poput redovnog vežbanja. Ali, ima i onih kojih se treba osloboditi.
Pročitaj više
Reč nauke: Zašto beba prestaje da plače kad je uzmete u naručje
Koja je prva stvar koju radite kad čujete da vaša beba plače? Ustajete i uzimate je u naručje. Znamo da je to jedan od načina da se novorođenče opusti i umiri. To se praktikuje vekovoma i nikad nije izneverilo. Ali…
Pročitaj više
Emocije “izvrću” vreme: Da li je i vama 2020. godina trajala duže?
Navodno je mart ove godine trajao 31 dana, kao i svake druge, i svaki od tih dana trajao je ista 24 časa. Uprkos tome što je vreme i ove 2020. godine išlo konstantnom brzinom, može se desiti da vam se…
Pročitaj više
Zašto pametni ljudi ne donose pametne odluke
Jedna od najvećih zabluda je refleksna povezanost između inteligencije i donošenja ispravnih odluka.
Pročitaj više