Ja čvrsto verujem da je naše telo naš najbolji psihoterapeut. Ukoliko pratimo potrebe svog tela, i odgovaramo na njih mi smo slobodniji, srećniji, snažniji i mnogo zdraviji.
Pročitaj više
NAPRAVITE PLAN SREĆE
Plan sreće je odlična aktivnost za prevenciju depresije, i olakšanje za prevazilaženje onih nekih negativnih emocija, takođe sam sigrna da uvećava i održava ljubav prema sebi a kada volite sebe, volite svoj život, svoj svaki dan, i mnogo lakše i otvorenije volite svet u sebi i svet oko sebe.
Pročitaj više
Razgovor o sreći
Ukoliko budete “Razgovor o sreći” uvrstili u način života sigurna sam da ćete osetiti jedan novi oblika porodičnog blagostanja i olakšanja, a sa osećajem blagostanja i olakšanja smanjujete stres kojim ste izloženi, i jačate svoj imunitet.
Pročitaj više
Želim
Ako te budu pitali za mene nemoj ništa da kažeš, mogu sama.
Kako si blesav u tim žutim, baš si smešan.
Kako lepše da formulišemo kritike i podsticaje koje upućujemo deci
Najsrećnija su uprvo deca koja vole sebe. Zbog toga sve kritike i sve situacije u kojima roditelji odreaguju na agresivne načine deci treba objasniti. Da bi uspeli u tome trebamo da vežbamo, da razvijamo veštine komunikacije, da svaki put kada imamo vremena razmislimo o nekim situacijama u kojima može da se nađe naše dete i razmotrimo kako bi trebali da reagujemo. To mogu biti situacije kroz koje su prošli naši prjatelji ili prijatelji naše dece. Važno je da razmenjujemo iskustva i da ne prestajemo da učimo jedni od drugih.
Pročitaj više
Krug ljubavi
U mnogo toga pokušavaju da nas uvere, ali ipak samo jedno ostaje istina – našom planetom vladaju duhovni zakoni i koliko god sve izgledalo kao jedno džinovsko tržište u kome se pojedinac i njegove potrebe ne cene i ne pristupa im se s ljubavlju, istina je da oni koji to prepoznaju uvek budu nagrađeni.
Pročitaj više