Ono što čini muziku lepom jeste pauza između jedne note i sledeće. Ono što govor čini elokventnim jeste odgovarajuća pauza između reči. Kada se suočavao sa pauzom, zbog servirane slike iz društva, mislimo da smo nazadovali. Zastoj = korenje. Međutim, da li možemo da promenimo pogled i shvatimo da je pauza sastavni deo kretanja? Potreban nam je dodatni napor ne bi li zašli ispod plašta same te pauze i spoznali šta nam daruje, iako mislimo na prvi mah da nam samo oduzima. Zavirimo onda ispod plašta pauze…
Pročitaj višeKako se vratiti treninzima nakon pauze?
Razlozi za pravljenje pauze mogu biti mnogobrojni: povreda, prehlada, grip, praznici, odmor… Obzirom da su za nama novogodišnji praznici, svi mi koji treniramo smo rešili da ‘batalimo’ malo teretanu kako bismo proveli ove praznike sa svojima, a i kako bismo se odmorili. Nekada je potrebno i da se napravi određena pauza, pogotovo ukoliko vežbate vrlo često.
Pročitaj više