Pritisnite enter da počnete pretragu.

Da li si prisutan, sad i ovde? 5 lakih načina da vežbaš mindfulness

Mindfulness je veština svesnog fokusiranja našeg uma u svom njegovom kapacitetu na sadašnji trenutak sa svim njegovim atributima, bez procenjivanja i bez vezivanja. U svakom trenutku svom svesni svega što se dešava oko nas, svih zvukova, slika, mirisa, i svega onoga što pripada svetu emocija, vančulnog saznanja, ali smo isto tako fokusirani samo na ono što radimo, jesmo ili želimo da budemo u tom trenutku. To je suština neprocenjivanja i nevezivanja.

Pročitaj više
Instagram has returned invalid data.

orgnlmagazine @ Instagram