Većina vas koristi samo mali kapacitet svojih pluća. Većina vas diše uglavnom vrhovima pluća, samim tim povećavate količinu ustajalog vazduha u donjem delu vaših pluća. Takav način disanja je vrlo pogodan za raznorazne bolesti, na primer tuberkulozu. Takođe, dišući na taj način ne hranite dovoljno vaš mozak kiseonikom.
Pročitaj više
